2026.01.12
    ☆冷え症の方必見セルフケア(^O^)

• 皆様おはようございます(#^.^#)

  今日は18時までの受付となりますのでお間違いないように(#^.^#)

  ＊12時以降は予約のみとなります＊

  冷え症の自宅で出来るセルフケア

  冷え性の人は血管が硬くなっていて手足の末端まで温かい血液が行き渡らない可能性があります。

  血管ほぐしを行うことで、一酸化窒素（血管拡張物質）を効率よく出し、血管を柔らかく保ち冷えを改善する効果が期待できます。

  血管ほぐしは、太ももやふくらはぎなどの太い血管を伸ばすストレッチを行います。

  左右、1回30秒ずつ行っていきましょう。

  ①ふくらはぎの血管ほぐし
  片足を前に出し両手を膝に置き体重をかけるように伸ばす。

  

  ②股関節前面の血管血管ほぐし
  正座をして両手を前につき、片足を後ろに伸ばす。

  

  ③太ももの前面の血管ほぐし
  両足を伸ばして座り、片足を曲げて両手を後ろについて伸ばす。

  

  ④おしりの血管ほぐし
  仰向けで寝て、片足を抱えて胸につけるように伸ばす。

  

  まずは相談してください!(^^)!

  予約制となっていますのでよろしくお願いします！

  TEL092-404-0015

  当院独自の治療法「自律神経調整法と免疫改善療法」に

  特化した自己免疫アップや改善を目的とした治療を行います。

  対象の症状は「自律神経の乱れ、自律神経失調、メニエル、耳鳴り、難聴、、めまい、

  不眠症、眼精疲労、ドライアイ、乱視、目のかすみ、白内障、緑内障、鼻炎、花粉症」

  など様々な症状に対応していますのでまずは相談を(^^)v

  

2026.01.10
    ☆冷えによる足のむくみ改善へ((*^。^*)☆

• 皆様おはようございます(#^.^#)

  本日は18時までの受付です(^O^)

  ＊12時以降は予約のみとなります＊

  今回は第761弾！！冷えを伴う足のむくみです！

  特に多いですね女性に！！。。

  ・足のむくみ（特にふくらはぎ）

  ・女性

  ・40代

  ・温熱療法

  ・ストレッチ

  

   

   

   

   

   

   

  ・ヴァイパー

  ・軽度な運動療法

  ・全身へのはり治療（全身調整のために）
  

   

   

   

   

  ・5回の治療で強いむくみ足のだるさは落ちつきます

  ＊早めの相談をおすすめします！何かありましたらまずは相談してください!

  当院独自の治療法「自律神経調整法と免疫改善療法」に

  特化した自己免疫アップや改善を目的とした治療を行います。

  対象の症状は「自律神経の乱れ、自律神経失調、メニエル、耳鳴り、難聴、、めまい、

  起立性調節障害、不眠症、眼精疲労、ドライアイ、乱視、目のかすみ、

  白内障、緑内障、鼻炎、花粉症」など様々な症状に対応していますのでまずは相談を(^^)v

  

■：休診日　■：診療時間変更　□：チケットの日　

■13:00まで　■：18:00まで 　■：21:00まで
【平　日】※19時以降は予約のみ　　【土日祝】※13時以降は予約のみ

予約優先で行っています。

予約優先で行っています。