皆様、おはようございます？こんばんわ？（●＾o＾●）

現在、日が変ったばかりでございます(*^^)v（笑）

本日は色々と用事をした後にアップしています☆

今週は天気がいいと言っていましたが、、、、、、、

気温は少し下がり乾燥も強くなってきていますので

皆様体調管理だけには気を付けて下さい(^_-)-☆

これは僕が１歳なるかならないかの時です（笑）

今回はあまりネタが思いつかなかったのでこれを見て

笑ってください(*^。^*)（笑）

☆来年１月より休診日が変わります☆

日曜日の受付が始まります～～(^_^.)★１９時までの受付です(^_^.)

エコー・ＡＥＤ・トレーニング指導・骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ

肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰

頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、排卵痛

自律神経の乱れ不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、

捻挫、肉離れ、骨折、脱臼、逆子、つわり、

胃痛、胃のむかつき、痩身、耳ツボ、ダイエット、肉離れ、

打撲、手のしびれ、足のしびれ、目の疲れ、冷え性、

これからは食欲の秋！！！

この時期は食事もですが、一緒に運動も必要です★！！！

その際はプロトレーナーの院長にまずは相談して下さい(^_-)-☆

この前の日曜日にお宮参りに行って来ました！！

２人目が生まれて１ヶ月って考えると早いですね(>_<)

上の子と同じで宇美八幡宮まで行きましたが、天気はあいにくの雨・・・。

小雨だったので、まだ助かりました(^^)v

その後に「すえガーデン　美弥」と言うお店にご飯を食べに行きました(^_^)

宇美八幡宮からも車で５分もかからない距離で、お洒落なお店でした！

お腹いっぱいになって凄い良かったです(^^)

☆来年１月より休診日が変わります☆

日曜日の受付が始まります～～(^_^.)★１９時までの受付です(^_^.)

エコー・ＡＥＤ・トレーニング指導・骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ

肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰

頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、排卵痛

自律神経の乱れ不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、

捻挫、肉離れ、骨折、脱臼、逆子、つわり、

胃痛、胃のむかつき、痩身、耳ツボ、ダイエット、肉離れ、

打撲、手のしびれ、足のしびれ、目の疲れ、冷え性、

これからは食欲の秋！！！

この時期は食事もですが、一緒に運動も必要です★！！！

その際はプロトレーナーの院長にまずは相談して下さい(^_-)-☆

皆様、こんばんわ(*^^)v

先日携帯電話の変更に行き、、、、、、、、、、

ついに！！！！！！！！！

アイフォンに変更しました!(^^)!

まだまだ解らない事や不慣れな事ばかりで大変ですが、、、、、、

年度変わりまでには少しは使えているようになれるようにしたいと思います☆

今年も残り４週間ですね～～☆

くじらは１２月３１日の１４時まで（お昼休みなし）受付していますので

よろしくお願いします(^_-)-☆

来年１月より休診日が変わります＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

日曜日の受付が始まります～～(^_^.)★１９時までの受付です(^_^.)

本日は２２時まで受付してます(^^ゞ

今日も元気に笑顔で情熱をもってしっかりとやっています(^_-)-☆

これからはお灸がオススメです(^_-)-☆皆様是非スタッフまで声を！！！

エコー・ＡＥＤ・トレーニング指導・骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ

肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰

頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、排卵痛

自律神経の乱れ不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、

捻挫、肉離れ、骨折、脱臼、逆子、つわり、

胃痛、胃のむかつき、痩身、耳ツボ、ダイエット、肉離れ、

打撲、手のしびれ、足のしびれ、目の疲れ、冷え性、

これからは忘年会などで食べたり飲んだりが増えると思いますので

一緒に運動もやっていきましょう～～★！！

その際はプロトレーナーの院長にまずは相談して下さい(^_-)-☆

レースのお知らせです☆

１２/１１日に東区の志賀島でレースが開催されます♪

一般の方メインのレースですが、僕も参加させて頂くので

皆さんドライブがてらぜひ見に来て下さい(*^^)v

時間は、朝９時から午後２時ぐらいまでやっています(^_-)-☆

場所など聞いていただければ説明致しますのでよろしくお願いします！！

こんばんは★黒木です(^o^)

早いもので、１２月になり、一気に寒さも本格的になってきましたね(^_^.)

南国産まれ南国育ちの私はあまり寒さに慣れていないので毎日が闘いです。。。

でも、冬はやっぱり空気がキレイで空も澄んで見えるので、夕焼けや星空が

今までよりキレイに見えてテンションが上がりますね♪♪

この毎日の寒さで食卓は鍋やスープばっかりですが、なんせ葉物が高いので(;O;)

なかなか野菜に手を出せないのですが、、、

先日火曜市で白菜がやっと１００円まで値段が安くなっていて、たまたま

豚肉も半額になっていたので、初めて小栗旬さんのCMでお馴染みの

「ミルフィーユ鍋」を作ってみました(^_-)-☆

簡単で美味しくて体も温まって、最高でしたヽ(^o^)丿

安くて簡単にできるモノがあれば、ぜひ黒木まで教えて頂けたら嬉しいです☆