前回の話の続きですが、阿久根に行くとほぼ必ず行くところがあります！！

それは『Ａ-Ｚ』と言うスーパーセンターです！！

ここに来ればＡからＺまで何でも揃うというのが、一つのコンセプトみたいです！

基本的には２４時間営業なので、いつどの時間に行っても人が多いです(>_<)

小さい時から行くのが楽しみでした！！

大人になってもワクワクしますね(^O^)

皆さんも阿久根に行った際にはぜひ一度お立ち寄りください(^^ゞ

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先月の釜山旅行で食べた物の紹介を、今更ですがしたいと思います^m^

まずは屋台でトッポギと餃子を!(^^)!

７月の釜山は福岡同様にとても暑くジュースを買ったのですが、４００円くらいで

こんなに大きないちごの果肉入りジュースが買えました!(^^)!

ホテルに戻る途中で買ったチキン!(^^)!

チーズ味にしたのですが、味も最高！サクサクジューシー！！

この量を、大人２人と４歳１人で食べきってしまいました(笑)

朝食はククス、日本のうどんの様なものです!(^^)!

スープもとても美味しく、汗を流しながら頂きました^m^

次は寒い季節に食べたいです！！！

昼食は、チキンをカレーソースとチーズにからめたものです!(^^)!

辛さは抑えてもらったつもりでしたが、結構辛く息子は汗と鼻水を垂らしながら

食べていました(笑)

屋台で食べた小豆のかき氷です!(^^)!

カフェのかき氷の様な派手さはありませんが、美味しかったです！！！

お値段もお手頃で、息子と２人で食べるには十分な量でした^m^

滞在時間が２４時間しかなかったので、まだまだ食べたりなかったのですが、次回の楽しみにとっておきます(^O^)

そうそう、雑餉隈にある韓国料理のお店を友人がみつけてくれたので、次回はそちらの紹介をしたいと思います！

先日、お休みを貰って親父の実家がある鹿児島に行って来ました。

鹿児島と言っても「阿久根」と言って、熊本に近い所です！！

以前は高速道路が熊本の八代までしかなく、４時間以上かかっていました(*0*)

それがこの２０年で『南九州自動車道』と言うのがつながって、だいぶ早くなりました！！

それでも２０年かけてまだ未完成というのも、さみしいですね(>_<)

まだ完成予定は未定のままです(>０<)

なかなか阿久根に行く事も少ないので、一刻も早い完成を願っていますm(__)m

本日、日曜日はハッピーサンデーです(^O^)

詳しくは　⇩　⇩　をご覧ください！！

是非ご利用下さい！！！

皆さまおはようございます(*^^)v

本日はトレーニング「運動」「体質改善」「ダイエット」「健康維持」などが

なぜ必要なのかをご説明したいと思います(*^^)

まず！大きく2つあります！！

・からだの機能維持と筋力低下を防ぎます

・最近多い、生活習慣病の予防です

上記２つ以外にも

・肉体的にも精神的にも様々な変化が出て来ます！

僕の勝手な目標なのですがくじらにかかわってくれている皆様が

元気な生活を一日でも送れるように運動の大事さやサポートをしていきたいと

思っています！！

これからも皆さまとトレーニングは続けていきたいと思います！！

よろしくお願いします（●＾o＾●）

本日は１９時までの受付となります！！！

昨夜、「ペルセウス流星群」が見ごろだったのは知っていましたか？？

福岡は昨日残念ながら、雨が降った影響もあってか曇り空が多かったです(>_<)

今日の夜も場所によっては見れるようなので、チャレンジしてみて下さい！！

くじらはお盆も１９時まで受付しています！！

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