先日お昼からお休みを頂き、娘と二人で、天神をデートしてきました(^ー^)

いつもは2歳の息子が、歩かなくなるので、交代で抱っこしながらの買い物なんですが、今回は２人だったので移動するのもとても楽チンでした(笑)

ランチは最近ハマっている韓国料理のお店で食べることが出来ました(^o^)v

娘はK-POP好きで、最近は私同様、韓国ドラマも見ていて、２人でよく韓国に行きたいねと話しています!‼

来年の春までに１度韓国旅行に行けたらと只今計画中です‼

あと娘がバイトをしているのでそのお給料でスィーツを、ご馳走してくれました(*^^*)

初めての事でとても嬉しかったです(^ー^)

成長したなと思いました‼

次はご飯をご馳走してくれるとの事なので、楽しみです(^_^)v

本日から『くじら４周年キャンペーン』です！！

詳細は⇩⇩⇩

エコー・ＡＥＤ・トレーニング指導・骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ

肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰

頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、排卵痛

自律神経の乱れ不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、

捻挫、肉離れ、骨折、脱臼、逆子、つわり、

胃痛、胃のむかつき、痩身、耳ツボ、ダイエット、肉離れ、

打撲、手のしびれ、足のしびれ、目の疲れ、冷え性、

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靭帯損傷、更年期障害、アレルギー性鼻炎、花粉症、

うつ、吹き出物、倦怠感、むくみ、など、、、、、

福岡　大野城市　モトクロス　トレーナー

何かありましたらまずご相談を(^o^)☆

福岡・大野城・モトクロス・プロトレーナー・中川

こんにちは♬

お休みを頂いて宮崎に帰省中の黒木ですo(｀ω´ )o

・・・というわけで、本日は宮崎からの更新です（・◇・）/~~~

水曜日の夜から宮崎入りしまして、実家でのんびり

家族や友達と過ごしておりますo(^_^)o

宮崎は、とても空気が澄んでいて空の星がすごく綺麗に見えます✳︎

その宮崎での１枚です♬

夕焼けと一番星と三日月です♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

すっごく綺麗で感動しました(;_;)

実家でも美味しいものをたくさん食べて、

冬に備えて蓄えも十分です(;^_^A（笑）

そして、本日は今からホークスの秋季キャンプに

行ってきます( ^_^)/~~~

お目当の選手と写真を撮れるようにがんばってきます(^o^)

その感想は後日アップしますね✳︎

残り少ない宮崎を楽しみます♬

みなさんにもぜひ宮崎に来てもらって

たくさん良いところを見つけてほしいなと思った黒木でした♬

今週末は鹿児島に行って来ます(*^^)v

鹿児島には広いコースがありそこで走りこんできます！！

観光も少し出来るかな！？(^_-)-☆

詳細は後日アップします☆

こんにちは(*^^)v

先週末にコストコに行って来ました！！

前回はゴールデンウィークに行きましたが、その時よりは人が多くなくて買い物しやすかったです！

今回はなかなか買い過ぎちゃいました・・・(‘_’)

一個単位で考えたらやっぱり安いのでついつい・・・（笑）

しかも試食もたくさんあって完全に胃袋つかまれました。（笑）

あれは反則です・・・・・。

もちろんホットドッグとドリンクのセットも注文しました！！

ドリンク飲み放題＋ホットドッグで180円という安さには毎回負けちゃいます（笑）

コストコはほんといろいろと置いてあるので見るだけでもテンションあがります（●＾o＾●）

またいつか行きたいです★☆

皆様、おはようございます(^_^.)

気温もだいぶ下がってきていますね～～！！！(>_<)(>_<)

くれぐれも体調を崩さないように気を付けて下さいね(^_-)-☆

先日くじらメンバーにお誕生日を祝っていただきました★

この寒い中、外でパイ投げからの～～～～～

炭酸水シャワーを皆から頂き、その後ケーキまで頂き

大変記憶に残る楽しい誕生日になりました(*^^)v

みんな「本当にありがとうございました」★★

次は黒木先生のなので楽しんでもらいます(#^.^#)(^_^.)

皆様、しっかりと防寒対策してくださいね(^_-)-☆★

くれぐれも体調を崩されないように気を付けてください(^^ゞ！！

これからはお灸がオススメです(^_-)-☆皆様是非スタッフまで声を！！！

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肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰

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胃痛、胃のむかつき、痩身、耳ツボ、ダイエット、肉離れ、

打撲、手のしびれ、足のしびれ、目の疲れ、冷え性、

これからは食欲の秋！！！

この時期は食事もですが、一緒に運動も必要です★！！！

その際はプロトレーナーの院長にまずは相談して下さい(^_-)-☆