皆様、おはようございます（●＾o＾●）☆

だいぶ朝晩が寒くなってきましたね～(>_<)＠＠＠

皆様、少しづつ防寒対策をしながら冬に備えていきましょう☆

くれぐれも体調を崩さないように気を付けて下さい!(^^)!

本日はくじらチケットの日になっていますので

お間違いないようにして下さい(^^ゞ

混み合う可能性が高い時間帯が・・・・・・・・・・・・・

午前・午後のスタート時間と１８時台は混み合っていると思いますので

皆様ご注意ください(>_<)
午前なら１１時台・午後なら１７時台がオススメの時間だと思います☆

それでは本日も皆様を笑顔・元気・情熱をもってお迎えいたします（●＾o＾●）

これからは食欲の秋！！！

この時期は食事もですが、一緒に運動も必要です★！！！

その際はプロトレーナーの院長にまずは相談して下さい(^_-)-☆

エコー・ＡＥＤ・トレーニング指導・骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ

肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰

頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、排卵痛

自律神経の乱れ不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、

捻挫、肉離れ、骨折、脱臼、逆子、つわり、

胃痛、胃のむかつき、痩身、耳ツボ、ダイエット、肉離れ、

打撲、手のしびれ、足のしびれ、目の疲れ、冷え性、

これからは食欲の秋！！！

この時期は食事もですが、一緒に運動も必要です★！！！

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うつ、吹き出物、倦怠感、むくみ、など、、、、、

福岡　大野城市　モトクロス　トレーナー

何かありましたらまずご相談を(^o^)☆

福岡・大野城・モトクロス・プロトレーナー・中川

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１０月も今週で終わりますね～～(>_<)

気が付くともう日本シリーズが始まってました(^O^)

昨日まで広島が連勝して、かなり有利な立場に立ちましたが果たして・・・。

明日はすでに引退を表明している黒田の先発が予想されてます！

まだまだ現役も続けられると思いますが、引き際がいいですね(>_<)

日ハムにも一矢報いてもらわないと！！

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こんばんはヽ(^o^)丿黒木です！

今週の水曜日に、患者さんに誘って頂いて久留米まで バスケをしに

岩永先生と行って来ました)^o^(

知らない方々の練習とゲームにずうずうしくも混ぜてもらいながら

楽しく身体を動かすことが出来ました♪♪))

やっぱりバスケをしなくなって何年も経つのでシュートの感覚やドリブルが全然できず・・・((+_+))(笑)

岩永先生はさすがまだ感覚が残っているのかずっとコートを走り回って

シュートもバンバン打ってましたヽ(^o^)丿

来週からは、定期的にバスケの練習に行けるかもしれないので

少しでも感覚を取り戻して、まずはシュートが届くようにしたいです！！(笑)

ちなみに先週のダイエット宣言してからの体重はまだ変化なしです！(笑)

あと２ヶ月・・・がんばります(^_^)/~

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こんにちは(*^^)v

先週末にキリンビールにコスモスを見に行って来ました！！

あまり天気は良くなかったのですが、見に来ている方が多く賑わっていました（●＾o＾●）

出店もいくつか出ていて、気になるものばかりでした・・・（笑）

コスモスはまだ八分咲きだったのが少し残念でした(‘_’)

去年長崎でコスモスを見たときも時期が少し遅く、緑のほうが多かったです・・・

まだ満開のコスモスを見れてないのでまた来年も挑戦したいです(^0_0^)

今週末は天気が悪そうですが、機会があればみなさんも行ってみてください☆★

この前の日曜日は旦那ｻﾝの会社の運動会があり、参加してきました‼

あいにくの雨で、外で行うのは無理との判断で、小学校の体育館でありました(^ー^)

毎年、遠慮気味に競技には参加していたのですが、今回はいっぱい参加し、最後の会社対抗のリレーは、体育館ということで、雑巾がけリレーに変更され、久しぶりに雑巾がけをしたら、大変きつかったです(^_^;)

目標としていたお米の獲得は出来ませんでしたが、沢山の賞品を頂いて帰りました♪

息子もかけっこと、玉入れに参加し、お菓子をいっぱいもらいました(^o^)v

やっぱり、運動会は外でするのが良いですね‼

来年はぜひ、晴れて欲しいです(^ー^)

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