■休診日 ■診療時間変更 □チケットの日 ■13:00まで ■18:00まで ■21:00まで
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☆四十肩改善中！(^^)/
皆様おはようございます(#^.^#)
本日は21時までの受付です★
＊12時以降は予約のみとなります＊
本日は第748弾！！
・肩の痛み（腕前側）
・女性
・40代
・はり治療
・運動療法（トレーニング指導～実行まで）
・高周波治療
・超音波
・ストレッチ式マッサージ
・約1ヶ月（10回）の治療で強い体調の変化はかなり落ちつきました！！
現在は月に1回程度、メンテナンスとして継続しています(^O^)☆
何かありましたらまずは相談してください!(^^)!
まずは相談してください！予約制となっていますのでよろしくお願いします！
TEL092-404-0015
当院独自の治療法「自律神経調整法と免疫改善療法」に
特化した自己免疫アップや改善を目的とした治療を行います。
対象の症状は「自律神経の乱れ、自律神経失調、メニエル、耳鳴り、難聴、、めまい、
不眠症、眼精疲労、ドライアイ、乱視、目のかすみ、白内障、緑内障、鼻炎、花粉症」など
様々な症状に対応していますのでまずは相談を(^^)v
☆僕もやってるセルフケア!(^^)!
皆様、おはようございます!(^^)!
今日は18時までの受付となりますのでお間違いないように(#^.^#)
＊12時以降は予約のみとなります＊
以前から患者様に院長はなんでそげん元気と？？っとお聞きされることがありました！！!(^^)!
僕が以前から行っているセルフケアをご案内したいと思います(#^.^#)
交替浴（温冷浴）には、本来ならば自然に働くはずの‘心と体のアクセルとブレーキ
（自律神経）の働きを整える効果があります。
温かなお湯と冷たい水を洗面器又はバケツに用意して１０分程のセルフケア、これで心も体もゆったりとリラックスしてくることでしょう。
この様な症状でお悩みの方にはぜひオススメ！！
・ストレスが多い
・イライラや不安感など感情が乱れやすい。
・食事や寝起きの時間が不規則
・日常的に疲れや不調がある
・いつも足が冷えてつらい など。
《交替浴（温冷浴）のやり方》
- 準備：足首から先が浸かる大きさのバケツまたは洗面器を2つ準備し、一方にはやや熱め（42℃程）のお湯を、もう一方には程よく冷たい水を浸します。
- 実施：まずはやや熱めのお湯を浸した方に足を入れて１分程温めます。続いて、十分に温まった足を冷たい水を浸した方に入れて１分程冷やします。続けて十分に冷やした足をまたお湯で温める、そして水で冷やす…これを３～５回繰り返します。
- 最後はできるだけ冷たい水の方で冷やして終わります。
一日おおよそ１０分程度の交替浴（温冷浴）で、疲れ切った心も体もリラックスしましょう。
（※手軽な方法として、手首から先を同様にお湯で温め、水で冷やす温冷浴も同じようなの
効能を得られます。）
温かいお湯に入れると、毛細血管は広がり血流量が増えます。逆に冷たい水は、毛細血管を
収縮させます。交替浴（温冷浴）をすることで、毛細血管の拡張と収縮が短時間で交互に
行われます。すると、血行がよくなります。
また、温浴は副交感神経に、 冷水は交感神経へとはたらきかけます。交感神経は血のめぐり
を活性化し、副交感神経は体をリラックスさせます。
温冷浴でこの２つの神経を交互に刺激することにより、自律神経のバランスを整えます。
☆不眠症が改善へ!!！
皆様おはようございます(#^.^#)
今日は18時までの受付となりますのでお間違いないように(#^.^#)
＊12時以降は予約のみとなります＊
本日は第747弾！！・・・・「不眠症」です。
不眠症とは、入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠障害などの
睡眠問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの
不調が出てきます、その多くは「自律神経の乱れ」が原因となります！
そのためストレス・こころやからだの病気
クスリの副作用などさまざまで、原因に応じた対処が必要です。
・女性・20代
・入眠障害
・「自律神経調整法」
・お灸
・温熱療法
・ストレッチ式マッサージ
・吸角
・はり
・約2ヶ月（15回）の治療で強い体調の変化はかなり落ちつきました！！
現在は月に1回程度、メンテナンスとして継続しています(^O^)☆
まずは相談してください!(^^)!
当院独自の治療法「自律神経調整法と免疫改善療法」に
特化した自己免疫アップや改善を目的とした治療を行います。
対象の症状は「自律神経の乱れ、自律神経失調、メニエル、耳鳴り、難聴、、めまい、
不眠症、眼精疲労、ドライアイ、乱視、目のかすみ、白内障、緑内障、鼻炎、花粉症」など
様々な症状に対応していますのでまずは相談を(^^)v
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