正式には「内側上顆炎」

肘の内側の痛み

野球だけでなく、テニスやゴルフをされる方も、同じく傷める事がよくあります。

治療法

まずは安静に。どうしても使わないといけない状況であれば、サポーター・テーピングなどを活用します。また、超音波治療電気療法ストレッチなどはかなり有効です。



正式には「外側上顆炎」

肘の外側の痛み

テニスだけでなく、ゴルフをされる方も、同じく傷める事がよくあります。

治療法

まずは安静に。どうしても使わないといけない状況であれば、サポーター・テーピングなどを活用します。また、超音波治療・電気療法・ストレッチなどはかなり有効です。



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