先週の日曜日は、初のエンデューロレースに出場してきました(*^^)v

林道を走るコースで、木と木の間を縫って走ったり

壁のような角度の上り坂があったり、

普段走らない様な所も走れてすごく楽しかったです★

更に、コースの途中では海も一望出来てかなり綺麗でした（●＾o＾●）

レース時間は２時間半でかなり過酷でしたが良いトレーニングに

もなりました(^_-)-☆

また来も出場したいです(*^^)v

☆来年１月より休診日が変わります☆

日曜日の受付が始まります～～(^_^.)★１９時までの受付です(^_^.)

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これからは食欲の秋！！！

この時期は食事もですが、一緒に運動も必要です★！！！

その際はプロトレーナーの院長にまずは相談して下さい(^_-)-☆