最近また便秘が気になり、便秘解消の為に腹部に高周波（EMS）をあて

お灸をしてもらい、運動も取り入れて解消に向け頑張っています(^^ゞ

相乗効果なのか２週間前に比べたらとても調子が良くなり、腹部辺りの張りは

気にならなくなりました。

今年からくじらでは、HS（ハイブリットストレッチ）を始めました。

患者さん一人ひとりに合わせて組み立てるオーダーメイドになっています。

詳細は　　　　↓　↓　↓

ちなみに私は、EMS＋お灸＋トレーニング（ランニング・腹筋・背筋）を意識して

行っています。(^O^)　　あと、その時々の調子に合わせて院長にメニューを追加して

組んでもらっています！

私と同じように便秘でお困りの方、是非相談して下さい。

先生方言いづらい時は、まず佐藤に!(^^)!