2021.01.10
皆様、おはようございます！
やっと雪の影響が落ち着きましたね(^^)/
今日はお昼前と夕方に若干空きがありますのでご連絡をお待ちしています(^^)/
本日は冷え性についてです！！
「冷え性」は医学的に表現すれば「抹消血管の血行障害」といいます。
簡単に言えば「血行不良」で、手や足などの体の末端の部分で血行が悪くなっているということです。
体内で起こるメカニズムから説明すれば、毛細血管の入口にある細動脈の平滑筋が
収縮して毛細 血管へ血液が送られなくなることにより毛細血管の周りの細胞温度が下がってくる状態です。
女性に多い症状として真っ先に思いあたるのが「冷え性」ではないでしょうか。
事実、男性よりも女性の方が「冷え性」に悩む人が多く、女性の2人に1人は冷え性だといわれています。
「冷え性」の主な原因は末梢の血管まで血液が行き届かないことにあります。
では、女性に多いというのはどういう理由からでしょう？
理由には以下のようなものがあります。
- 体温調節をつかさどる自律神経は女性ホルモンの変動にも左右されるため、 妊娠や閉経をきっかけに冷え性になる人が多い。
- 生理のある女性は貧血になりやすく、血行障害が起きやすい。
- 足に合わない靴や、きつい下着を着けることによる体の締め付けで血流が悪くなる。
- 熱を発生させると同時に、血流を促す血管の収縮に必要な筋肉量が女性は少ない。
冷え性には４つの種類があります。
・「手足が冷えて、いつも冷たい」という状態の冷え性です。
・「足がほてっている」という状態です。不思議なようですがこれも冷え性です。
「足がほてる」という状態は、体の循環が悪いため熱が部分的にこもってしまうことから起こります。
少しでも気になった方はまず相談してください！！
改善させます！！冷え性の改善にはくじらはりきゅう整骨院にご連絡を(^^♪
