鬼トレ！！ 2016.06.17 水曜日は、お昼から、院長と鬼トレをしました！！ 内容はランニングと階段ダッシュとロープトレーニングで 最後のロープトレーニングは全身に酸素が回ってない事を感じました(‘_’) この様なトレーニングの積み重ねが大事だと思いました☆ これからもがんばります！！！！！！！ « 前の記事へ 次の記事へ »
鬼トレ！！ 2016.06.17 水曜日は、お昼から、院長と鬼トレをしました！！ 内容はランニングと階段ダッシュとロープトレーニングで 最後のロープトレーニングは全身に酸素が回ってない事を感じました(‘_’) この様なトレーニングの積み重ねが大事だと思いました☆ これからもがんばります！！！！！！！ « 前の記事へ 次の記事へ »
