ぎっくり腰と同様に、寒い季節になると『寝違え』の患者さんが増えてきます。

寝違え①

 

『寝違え』の原因としては、

・長時間同じ姿勢が続き筋肉が固まってしまっていた。

・無理な姿勢が続いた際に筋肉が固まる。

・疲労が溜まり、いつもより寝返りが打てなかった。

等があります。

寒い時期に起こりやすいのは、筋肉が固まりやすいのが原因です。

『寝違え』もぎっくり腰と同じように、なった後すぐに「やってはいけない事」があります。

それは「無理なストレッチ」です!!

頸スト①

『寝違え』の場合もギックリ腰と同様、炎症が起きています。

炎症 5徴候

首はボーリングの玉と同じぐらい重たい頭を支えています。

また腰と違い筋肉が細く、首の筋肉にかかる負担大きいです。

痛めた筋肉をさらに追い込むようなストレッチは避けましょう。

基本的には首を無理に動かさずに安静にしてください。

 

まとめです。

・『寝違え』では無理なストレッチはしない!!

・『寝違え』も炎症が起こっている!!

・基本的には無理に動かさず安静に!!

 

やってしまった後は上記の事に気を付けて行動してください。

あくまでやった初日・2日目の対処法です。

3日目以降はまた異なります。

 



新患の方への『予約優先制』を始めました。

予約をしなければ施術しませんという意味ではありません。

「ご予約の方の順番を優先とさせていただきます」というスタイルです。

予約をしたくない、時間に縛られたくないという方は従来通り遠慮なく随時ご来院ください。

ご予約の際は092-404-0015までお電話ください。

時間帯によりご予約が取れない場合がございます。

※予約の最終時間は受付終了の30分前までです。
※予約時間5分前までには必ずお越しください。
※予約の変更・キャンセルをされる場合は前日までにご連絡をお願いします。

 



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問診



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