産前・産後の骨盤機能改善トレーニング
出産を少しでも軽くしたい、出産で開いた骨盤をそのままにしてしまうと、
どうしても下半身が太りがちに・・・
そこで!!
背骨から骨盤を整え、その後当院独自の「骨盤底筋トレーニング」を行うことにより骨盤が締まり、無理なく痩せやすい体作りを提供します!!!年間100名以上のママを骨盤美人ママに導いております!
効果としては・・・
・腰痛、股関節痛、尿もれなどが改善しやすくなる
・後陣痛が早くおさまりやすくなる
・お尻の形が良くなる
・妊娠や出産で消耗した体力のスムーズな回復
※産前の場合は妊娠5カ月ぐらいからが目安です!!
※産後の場合は1ヶ月頃からが目安です!