2015.06.05

産後体重が元に戻らず1年が経ってしまいました。(-_-)

そこで、今回ホームページの公開を機にくじら塾に入門し、

院長指導のもと生活改造に、チャレンジします。

まずは、夏に向けて二の腕のトレーニング、そして私の一番の悩みである便秘を改善

し、腹部周りをスッキリさせる事が目標です。

皆さんがホームページでご覧になった私とは別人になりたいと思いますので、

ぜひ楽しみにしていてください(笑)

IMG_0842

今回このモビバンを使って二の腕のトレーニングをやっていきます!

くじら塾はスポーツ選手だけでなく、女性の方もウェルカムの様なので、

私のように生活改善されたい方は、いつでも声をかけてくださいね!

 

 

 


2015.06.04

くじら BBQ

皆さんおはようございます(^^ゞ
梅雨入りしましたが晴れの日が続いていますね(*^_^*)

最近患者さんとよくこの話題になります(^・^)

それはビアガーデンとバーベキューです☆☆

イイですよね~~僕大好きなんですよね~(*^^)v
みんなでワイワイガヤガヤと♪♪

今年はあと3回は行います(●^o^●)
あ!!!院長ブログを見ていただいた方限定ですが

先行情報を告知いたします☆

BBQ2-300x245
今年も『くじらバーベキュー』が9月に開催されます(^_^)/
詳細は後々発表いたします。

肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰

頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、自律神経の乱れ

不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、捻挫、肉離れ

骨折、脱臼、逆子、つわり、胃痛、胃のむかつき

肘の痛み、膝の痛み、など、、、、、

何かありましたらまずご相談を(^o^)☆

 


2015.06.03

明日から、全日本モトクロス第4戦 東北大会に出場の為、

フェリー+陸走で仙台までいってきます!約24時間の旅です!

そして、今回は、新しくペイントしていただいたヘルメットを被ってがんばります!

応援よろしくお願いいたします。
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2015.06.03

先月末に車を変えました。

親から譲ってもらったストリーム!

ストリーム

ここ半年ぐらいはトラブル続きで寿命な感じです。

もうちょっと乗れると思ってたけど残念でした(*_*)

先週からはプレマシーに乗ってます!

プレマシー

スライドドアはいいですね(^○^)

Gさんありがとうございました(^^)


2015.06.02

皆様、こんにちわ(^^ゞ

今日より6月に入り福岡ももうすぐ梅雨入りしそうですね・・

今月も皆様のお役にたてれるよう日々精進したいと思っております。

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肘の痛み、膝の痛み、など、、、、、

何かありましたらまずご相談を(^o^)☆
六月


2015.06.01

先日息子の百日祝いをしました!

無事に泣かず崩らずでお食い初めも済ませ、よかったです(^^)

百日祝い

すくすく大きくなってきてるので、今後がすごく楽しみです(^_^)


2015.06.01

当院は、
『『交通事故治療院』』です。

もし交通事故に遭われてしまったら、
ぜひご相談ください。

施術だけではなく、
面倒な手続きや弁護士の手配などもお手伝いいたします。

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肘の痛み、膝の痛み、など、、、、、
20141210_154048
何かありましたらまずご相談を(^o^)☆


2015.05.30

近隣の小・中学校では運動会が行われてたみたいです!

でも小学校によっても春に運動会の所と、秋の運動会の所があるみたいです(゜o゜)

高校はこの近辺は秋に体育祭をやる所が多いみたいです!

余計に謎は深まるばかりです・・・。

運動会

福岡では立つときや座るときは『やー』と掛け声をかけます!

それも福岡特有の文化だったのは、大人になるまで知りませんでした(^_^;)

当たり前が当たり前じゃないってのは怖いですね(>_<)

 


2015.05.29

ゴーヤ&きゅうりを植えて約1ヶ月。

成長の速さに驚きです。。。

ゴーヤ  ごーや

きゅうり

本当に勝手に伸びてってます。

夏前にはカーテン出来そうですよ(^○^)

 


2015.05.28

日曜日は佐賀大和にあるモトクロスコースに練習に行ってきました!

気温も高く、疲れましたが、良い練習が出来ました。

これからの季節は水分補給、ミネラル補給をしっかりやって行かないと感じました。

皆さんも熱中症などには十分気を付けてください!

 


2015.05.27

某コインランドリ-が洗濯機に限り半額だったので、

はりきってこたつ布団を洗濯に行ったのですが、大先輩主婦の方は凄い!!

「今日は朝の5時から洗濯に来てもうすでに4回目よ!」との会話が聞こえ

まだまだ洗濯は続きそうだったので、運んだこたつ布団をかかえ

車に戻りました(>_<)

9時前に行ったので早く行動出来たと思っていたのですが、全然でした(+o+)

それから何度か通い5回目にやっと洗濯機にありつけ、なんと

時間は5時半過ぎでした!!

こたつ布団の洗濯に一日がかりでした。。。

やはり主婦歴も年季が入るとパワーが違いますね(゜o゜)

 

 

 

 

 


2015.05.26

こんにちわ!! 今日も良いお天気です☆
本日は研修の為、休診とさせていただきます。
ご迷惑をお掛けしますが、ご理解ご協力のほどよろしくお願いしますm(__)m
明日は通常受付です(*^^)v


2015.05.25

最近暑い日が続いてますね(>_<)

家に帰ってからご飯食べた後に、アイスを食べることが多くなってます(^○^)

今から暑い暑いって言ってもまだ早い気もしますが…。

家の近くのスーパーが日曜日はアイスが半額!!

それ以外の日に買うのはもったいないです(>_<)

アイス

オススメのアイスあったら教えて下さい☆

 


2015.05.22

ゴーヤ&きゅうりも早3週間・・・。

きゅうりの成長が著しいです(^○^)

くじらゴーヤ3週後 くじらゴーヤ3週後② くじらきゅうり3週後

しっかり水やりして、早くカーテン出来てほしいです!!


2015.05.21

5月も終盤になってだいぶ暖かくなってきました(^○^)

大野城ってホタル見れるの知ってましたか??

牛頸ダムの近くの公園で毎年5月下旬から6月上旬くらいまでホタルが綺麗に見えます☆

自分も何度か見に行きましたが、いかんせん虫自体が少し苦手で・・・(笑)

それでも綺麗だなぁって思えるぐらいなので、一度行ってみてください(^_^)

大野城 ホタル

上手く撮れればこんな写真も撮れるみたいですよ!

自分も時間があれば今年行ってみようかな~!


2015.05.20

5月18日に広島の世羅グリーンパーク弘楽園で行われた

リッキーカーマイケル選手(元世界№1モトクロスライダー)のスクールを受けさせていただきました。

今回学んだ事を活かしてさらにスキルアップしていきたいと思います。

みなさんのご支援、ご協力、応援のお力でこのような機会をいただけました。

本当にありがとうございました。

次回の全日本モトクロス選手権は6月6.7日に仙台で行われます。

今後とも変わらぬご支援、ご協力、応援を宜しくお願いいたします。

リッキー


2015.05.20

最近、パソコン作業をする機会が多いです。

元々パソコンを触るのは好きなので、楽しいですがやっぱり慣れない作業なので疲れます(*_*)

パソコンをしてると姿勢が悪くなりがちなので、しっかり背筋を伸ばしてやってます!

大野城 整骨院 パソコン作業

目の疲れとかも出やすいので、仕事後に頭マニ頭マニをやってもらいます(^^)

終わった後はスッキリしてまた頑張れます!

今はパワーポイントを勉強中です!

少しずつ使いこなせていければなぁ~と思ってます。

 


2015.05.15

ゴーヤときゅうりを植えて早2週間・・・。

めっちゃいい感じで伸びてきてます(^O^)

大野城 整骨院 ごーや2

大野城 整骨院 ゴーヤ②

大野城 整骨院 きゅうり2

患者さんからも肥料&アドバイスいただき、頑張って育てます(*^^)v

 


2015.05.15

昨日美容室に行ってきました。目的はカットとカラーでしたが・・・

今回は十数年ぶりに思い切ってパーマに挑戦してみました(*^_^*)

正直自分では良いのか悪いのか分からないので皆さん感想をお願いします(>_<)!!

 


2015.05.12

今月の26日から始まるプロ野球セ・パ交流戦!!

今年から前年までの穴あき日程ではなく、6連戦が3週間続きます(>_<)

野球好きの自分からしたら、やっぱり毎日野球があった方がうれしいです(^O^)

大野城 整骨院 プロ野球

今年で11年目になりますが、8:2でパリーグの優勝が多いです!

そのうち4回はソフトバンク(*^_^*)

今年も期待してみたいと思います(^O^)


2015.05.11

昨日はママさんバレーのトレーナーに行って来ました!

大野城 トレーナー バレー

今回は大野城市の東コミュニティーセンターで、西日本ママさんバレーの予選がありました!!

結果は惜しくも準優勝で予選突破とはならず・・・。

連戦が増えてくるので皆さんケガが無いようにしっかりケアをしていきたいと思います(^O^)


2015.05.08

植えてから一週間経過しました!!

大きくなってきたので、棒と網を張ってカーテン作りに(^O^)

大野城 整骨院のゴーヤ

早くも蔓も出てきていい感じになってきてます☆

大野城 整骨院のきゅうり

楽しみだーーーーー(^O^)


2015.05.01

今日からゴーヤ&きゅうり日記を始めます!

一番は緑のカーテン用ですが、しっかり実を付けて皆さんに配れるぐらい頑張っていきます(^^)

くじらのゴーヤ①

今日は苗を植えました!

今年は普通のゴーヤとミニゴーヤを植えてます☆

早く大きくなってくれるといいな(^O^)

 

 

 


2015.04.20

皆さん、こんにちわ(●^o^●)
くじらの女性の生活に役立つ豆知識

今回は女性の冷え性がなぜ起きやすいか?
について説明したいと思います(^^ゞ

ホルモンのバランスが崩れやすい。

生理や排卵などの周期があり、ホルモンの分泌は複雑に変化しています。ホルモンと自律神経はお互いに影響しあっているので、自律神経もバランスを崩しやすいのです。
大野城 整骨院 豆知識
女性は熱を作り出す筋肉が少ない

女性の体は男性よりも筋肉量が少なく脂肪の割合が多いのが特徴です。
男性の標準体脂肪率は約13%~23%
女性の標準体脂肪率は約17%~27%
体温の約4割は筋肉を使うことにより発生するといわれていますが、筋肉量の少ない女性は熱の生産量も少なく冷えやすいのです。

低血圧や貧血なども原因になっています。

体の熱は心臓から送り出された血液が体中に循環することによっても得られますが。女性の下腹部には子宮や卵巣などの臓器があるため構造が複雑で、血液が滞りがちになります。とくに低血圧の人は心臓のポンプの力が弱ので、末端にまでなかなか行きとどきにくくなっています。また貧血になると新陳代謝が衰えてうまく熱を作ることが出来なくなってしまいます。

●骨折・脱臼・打撲

●スポーツ外傷

●捻挫 肉離れ

●小顔調整 美容鍼 耳つぼダイエット

●姿勢・骨盤矯正

●肩こり・眼精疲労・腰痛

●冷え性・生理痛・頭痛

●交通事故でのケガ

このような事でお困りの方は、ぜひ当院へご連絡ください。


2015.03.25

こんにちわ!!くじらはりきゅう整骨院 大野城 白木原
日中は暖かいですが、朝晩は空気が冷えてます。
体調管理気を付けてくださいね!!
今日から1ヵ月間エキテンクチコミキャンペーンを行います!!
詳しくはスタッフまでお尋ねください(^^)


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