とうとう出産前の体重に戻る事ができました(*^^)v
しかし最近、子供の体調が悪かったり、自分の体調が良くなく
１週間程走りに行ってないので、更なる減量に向け気合いを
入れ直さないとと思っています。
生活改善を始めて５キロ程減ったのですが、正直誰も気付いてくれません(>_<)が、
服を着た時の自分の変化に一人でニコっとなっています！！
皆に気付いてもらえる様、健康的に体重を減らす努力をしていきたいと思います。
くじら生活改善プロジェクト、皆さんにあったメニューを提案してくれるので、
皆さんも一緒にいかがですか(^O^)
全国各地、梅雨が明けて段々と夏になってますね(*^^)
そんな中福岡はいまだに梅雨が明けません(*_*)
もうそろそろ明けてくれないかなぁと思います。。。
早く夏らしいカラッとした天気になってほしい！！
そして海にＢＢＱに忙しくしたいですね(^_^)
と言っても、去年も海には行ってませんが(笑)
肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰
頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、排卵痛
自律神経の乱れ不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、
捻挫、肉離れ、骨折、脱臼、逆子、つわり、
胃痛、胃のむかつき、痩身、耳ツボ、ダイエット、肉離れ、
打撲、手のしびれ、足のしびれ、目の疲れ、冷え性、
代謝アップ、美容鍼、骨格調整、小顔調整、スポーツ外傷、
肘の痛み、膝の痛み、突き指、シンスプリント、
鵞足炎、腸脛靭帯炎、テニス肘、ゴルフ肘、野球肘
便秘、腱鞘炎、顔面神経麻痺、三叉神経痛、五十肩、四十肩
耳鳴り、のどの痛み、不眠症、椎間板ヘルニア、メニエール
痔、胸郭出口症候群、アキレス腱断裂、半月板損傷、
靭帯損傷、更年期障害、アレルギー性鼻炎、花粉症、
うつ、吹き出物、倦怠感、むくみ、など、、、、、
何かありましたらまずご相談を(^o^)☆
先週末に友人の結婚式がありました！
結婚式っていつ行ってもいいものですね(^_^)
凄い幸せパワーを貰えるような気がします(^O^)
その翌日に人生２度目のゴルフのラウンドを回ってきました！
途中どしゃ降りになったり、カンカン照りになったりで
普段室内にしかいない私としたら、けっこう堪えました(>_<)
結果はほとんど練習してなかったので前回よりを悪いスコアになりましたが、
この連休で今年一年分ぐらい笑ったような気がします(笑)
なかなか集まれることは少なくなりましたが、みんなの頑張りを聞くと
私も頑張ろうかなって思いました！
肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰
頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、排卵痛
自律神経の乱れ不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、
捻挫、肉離れ、骨折、脱臼、逆子、つわり、
胃痛、胃のむかつき、痩身、耳ツボ、ダイエット、肉離れ、
打撲、手のしびれ、足のしびれ、目の疲れ、冷え性、
代謝アップ、美容鍼、骨格調整、小顔調整、スポーツ外傷、
肘の痛み、膝の痛み、突き指、シンスプリント、
鵞足炎、腸脛靭帯炎、テニス肘、ゴルフ肘、野球肘
便秘、腱鞘炎、顔面神経麻痺、三叉神経痛、五十肩、四十肩
耳鳴り、のどの痛み、不眠症、椎間板ヘルニア、メニエール
痔、胸郭出口症候群、アキレス腱断裂、半月板損傷、
靭帯損傷、更年期障害、アレルギー性鼻炎、花粉症、
うつ、吹き出物、倦怠感、むくみ、など、、、、、
何かありましたらまずご相談を(^o^)☆
皆様、おはようございます（●＾o＾●）
本日は１８時までの受付をしております☆
話は変わりますが最近、一時期自分の中で流行っていた、、、、、、、
ラーメン屋めぐりが最近復活しました(*^^)v
皆様、どこのラーメンがお好きですか？？
僕はやはり・・・・・・(笑)
詳細は院に来た際に直接お話をしましょう(^O^)☆
それでは本日も暑くなりますので水分補給はお忘れにならないようにされてください
＊＊＊＊＊＊＊＊「「「対応疾患」」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰
頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、排卵痛
自律神経の乱れ不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、
捻挫、肉離れ、骨折、脱臼、逆子、つわり、
胃痛、胃のむかつき、痩身、耳ツボ、ダイエット、肉離れ、
打撲、手のしびれ、足のしびれ、目の疲れ、冷え性、
代謝アップ、美容鍼、骨格調整、小顔調整、スポーツ外傷、
肘の痛み、膝の痛み、突き指、シンスプリント、
鵞足炎、腸脛靭帯炎、テニス肘、ゴルフ肘、野球肘
便秘、腱鞘炎、顔面神経麻痺、三叉神経痛、五十肩、四十肩
耳鳴り、のどの痛み、不眠症、椎間板ヘルニア、メニエール
痔、胸郭出口症候群、アキレス腱断裂、半月板損傷、
靭帯損傷、更年期障害、アレルギー性鼻炎、花粉症、
うつ、吹き出物、倦怠感、むくみ、など、、、、、
何かありましたらまずご相談を(^o^)☆
プロ野球も前半戦が終わりました！
ホークスは貯金２２の首位を走ってます！！
くじら整骨院はホークスの公式サポーターです(^_^)
くじらスタッフもみんな「熱男」で頑張っていきますよ～～～(^O^)
肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰
頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、排卵痛
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皆様、おはようございます（●＾o＾●）☆
先日、福岡の有名祭りの一つ！！「祇園山笠」に行って来ました！！！
いい緊張感と迫力があり楽しかったです(*^^)v
来年もまた見に行きたいと思います☆☆
皆さんも是非お時間と都合があればぜひ一度生で観てください(^_^)v
＊＊＊＊＊＊＊＊「「「対応疾患」」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰
頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、排卵痛
自律神経の乱れ不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、
捻挫、肉離れ、骨折、脱臼、逆子、つわり、
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今日は「偏頭痛」についての情報を書いていきます！
まずは「偏頭痛」とは何か？
「頭部の血管が何らかの原因で拡張した時に、血管壁にある神経が引っ張られるなどの刺激を受けて、主に頭の片側に痛みが生じる状態」のことを言います。
痛みの頻度は週２～３回など、ときどき起こります(間欠的)
そして「ズキズキ」または、「ガンガン」と脈を打つような痛みが４～７２時間続きます。
痛む場所はほとんど頭の片側に起こることが多く、まれに両側の事もあります。
痛みがひどく出ると吐き気や嘔吐(おうと)を伴ったり、光をまぶしく感じたり、普段気にならないほどの音をうるさく感じたり、感覚が過敏になる事もあります。
男性より女性の方が偏頭痛出ることが多いですが、それは女性ホルモンの影響にあると言われています。
偏頭痛の時は温めると逆効果になることが多いです。
それは偏頭痛が血管が拡張して痛みが出るためで、なるべく頭に血が流れないようにするのがいいでしょう。
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皆さん、おはようございます（●＾o＾●）
最近、患者さんと知り合いの方にウイスキーを頂きそれ以来
少しウイスキーにハマっております(*^^)v☆
最近はロックｏｒハイボールが多いですかね～～☆
何かいい飲み方あればご指導よろしくお願いします<(｀^´)>(笑)
頂いたお酒の一つを紹介します。。。。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊「「「対応疾患」」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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何かありましたらまずご相談を(^o^)☆
昨日はママさんバレーのトレーナーで古賀に行って来ました！！
ママさんバレーも大会によっては男性が会場に入れない大会もあったりして、色々ルールが大変です(*_*)
昨日はそんな大会だったので、写真が取れませんでした(>_<)
結果は準優勝！
次回もしっかりサポートしていきたいと思います！！
画像はお昼にやってた少年野球です(^_^)
久しぶりに野球もしたいな～～！
よく患者さんが「偏頭痛がよくあるっちゃんね～」と言うお話を聞きます。
でもよくよく聞くとそれは「偏頭痛」ではなく、「筋緊張性頭痛」の場合がよくあります。
じゃあ「偏頭痛」と「筋緊張性頭痛」の違いとは何なのかっていうのを書いていきます！
大きく違うのが偏頭痛の場合は「頭の片側がズキズキ、ガンガン痛みが出る」のに対し、筋緊張性頭痛は「両側のこめかみ辺りが、締め付けられるように痛みが出る」のが特徴です。
その他にも「群発性頭痛」や「偏頭痛・筋緊張性頭痛混合型」などがあります。
次回は「偏頭痛」について細かく紐解いていきたいと思います。
今回で１０回目になったゴーヤ＆きゅうり日記！
太陽が出てきて、しっかり日光を浴びて大きくなってます！
今週もきゅうりを４つ、ゴーヤを５つ収穫しました！
患者さんにもお配りして、好評をいただきました(^O^)
ゴーヤは今からしっかり育てていきます(^^)v
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何かありましたらまずご相談を(^o^)☆
今日から一気に夏っぽいお天気になりましたね☆
先週の土曜日から高校野球選手権大会の福岡大会が開幕しました！！
今日も母校が試合やってて勝ったみたいです！
あと一つ勝てば県大会(^^)
是非とも頑張ってほしいです！！
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自律神経の乱れ不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、捻挫、肉離れ、骨折、脱臼、逆子、つわり、
胃痛、胃のむかつき、痩身、耳ツボ、ダイエット、肉離れ、打撲、手のしびれ、足のしびれ、目の疲れ、冷え性、
代謝アップ、美容鍼、骨格調整、小顔調整、スポーツ外傷、肘の痛み、膝の痛み、突き指、シンスプリント、
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今週も雨ばっかりでイヤになってきますね(>_<)
本棚を新たに追加しました/(゜o゜)/
そして新たなマンガも追加しました！！
まだ本棚に入るので、まだまだオススメマンガ募集中です！！
こんなマンガ入れて欲しいというのがあったら、僕に言ってください(^O^)
肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰
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何かありましたらまずご相談を(^o^)☆
トレーニング＆生活改善を始めて２ヶ月が経とうとしています、
走る事が最初に比べて減っているのが、反省点ではありますが
ストレッチとモビバントレーニングは空いた時間や、大好きなドラマを
観ながらコツコツやっています。(笑)
水分を今までより多めに取るようになった事で、便秘もだいぶん改善
しています(*^^)v
今日からチアシードを試してみようと思っています！
ヨーグルトに混ぜたりカレーのルーに混ぜても良いみたいなので、
今晩はカレーでいってみます(゜o゜)
後、１㎏で出産前の体重に戻るのであとひと踏ん張り！！
目標はそこから更に５㎏減らす事なのでまだまだ先は長いですが、
ダイエットされてる方、一緒に頑張りましょう(^_^)/
ちなみに只今、マイナス３．６㎏です！
昨日は勉強会があった後に、家族でとんかつを食べに行きました！！
最近患者さんとお話してて、ずっと食べたかったです(^_^)
久しぶりのとんかつは美味しかったです(^_^)v
今日・明日とで高原先生の試合が神戸で行われます！！
予選の結果もすぐにわかるのでぜひチェックしてください！！
http://www.maxbrain-jp.com/users/lap/result.cgi?evt=150705_mfj
毎週金曜日恒例のゴーヤ＆きゅうり日記！
今週だけできゅうりを５つ、ゴーヤを１つ収穫しました！！
きゅうりもゴーヤもいまから実を付け始めてます！！
ゴーヤのカーテンもいい感じです！！
これからもっと伸びてくることを期待してます！！
ついに女子サッカーなでしこＪＡＰＡＮが決勝進出！！
２大会連続で決勝ってすごいですよね(^_^)
決勝の相手は前回と同じアメリカ！！
ぜひ連覇を達成してほしいですね！
今日ゴーヤを収穫しました！！
そこそこいい大きさに仕上がりました(^_^)
持って帰って調理してもらおうと思います！！
次の収穫を皆さんにも持って帰ってもらえるよう頑張ります！！
皆様、こんにちわ(^^ゞ
本日はあいにくの雨ですが、くじらは「笑顔と元気と情熱」をもって
本日も２２時まで受付しております☆
先日の日曜日はお休みで何もなかったので家族サービスで北九州の門司港にある
「九州鉄道記念館」にいってきました☆
なかなか風情のある感じで、時代も感じれていい感じでした！！
皆様、もし門司港に行った際は寄ってみてください☆☆
今日は、古賀のコースで全日本前の最終練習を行って来ました！
古賀のコースは、神戸大会のコース同様タイトなコーナーが
多くとても良い練習が出来ました！
後はしっかりレースに向けて身体と心のコンディションを
整えていきたいと思います。
昨日は久しぶりにお散歩に出かけました！
晴れた日のお散歩は気持ちがよかったです(^0^)
ほのぼのとしたお休みもいいですね～(^_^)
普段ほとんど歩かないので、少し息子に協力してもらって動きます！
最近、患者様から本を頂きまして夜な夜な読んでおります（●＾o＾●）
今後は朝に時間を作り読書と運動の時間を作りたいと思っております(^^ゞ
言ったからにはやっていきたいと思います☆
運動は受付の佐藤さんも行っているまどかパークで行っております☆☆
最近いいランニングコースを見つけました！！
運動不足の自分にはかなり堪えました(>_<)(>_<)
2カ月後には体重を5㌔減量しています☆
皆さん！！見ていてください♪
弱い人間なので応援よろしくお願いします(*^。^*)☆
今回で８回目となったゴーヤ＆きゅうり日記！
植えてから２カ月半が経ちました(^_^)
前回の奴は収穫して佐藤さんと院長が持って帰りました(^_^)
きゅうりはぞくぞくと新しいのが出てきてます！
ゴーヤの方は・・・
１つだけ実が出来てます(^0^)
これからどんどん実を付けてくれると思います！
楽しみにしてください！！！
今日２５日は『くじらの日』です！
くじらの日とは何だろうという方たちに説明いたします(^_^)
くじらで行う保険外治療はこちら
こちらにあるような値段がかかります(>_<)
『くじらの日』でくじらチケットを貰うと下の写真の価格となります！
今日来れない方は次回は７月１０日の金曜日ですよ～(^０^)
ぜひ活用していただければと思います！！
先週末は、神戸へ全日本モトクロス事前練習の為に行ってきました。
コースはジャンプが多くハードなコースでした！
本番のレースは多くの観客の方が来られると思うので
良いレースが出来るようにしたいと思います！！
息子が産まれてこの前で４カ月が経ちました！
最近首が座ったと思ったら、いつの間にか寝返りを・・・(^0^)
本当子供の成長は早いですね！
くじら塾では、まどかパークの総合体育館内にある
トレーニング室を利用させて頂いています。
料金も非常にお安く回数券購入でさらにお得になります(^_^)
ランニングやウォーキング、エアロバイクやトレーニング器具が
揃っているのでスポーツジム通わなくても十分にトレーニングが出来ますよ。
私は雨が降ってない時は外の４００メートルコースを走り、モビバンでトレーニング
雨の日にトレーニング室を利用しています!(^^)!
少しづつですが、体の変化もでてきた様に感じます！！
気を抜かずに頑張ります(^_^)/
お気づきの方もいると思いますが、受付スペースの模様替えをしました！
本棚も移動させました！
そろそろ院に置いてる本も入替時期かなぁと思ってます！
何かおすすめのマンガがあったら教えて下さい！！
ちなみに今ある本は写真のとおりです(^_^)
今晩から、７月４・５日に行われる全日本モトクロス神戸大会の
事前練習の為に神戸に行って来ます！
日帰りなので神戸は堪能できませんが、しっかり練習してきます！
金曜日恒例のゴーヤ＆きゅうり日記！
きゅうりが出来ました(^^)v
かなり大きく育ってます!(^^)!
来週には収穫ですね！！
ゴーヤはいい感じのカーテンになってます！
実はまだまだな感じですが、花はちらほら出てきてます(^_^)
来週も楽しみにしていてください(^・^)
皆さん、おはようございます(^^ゞ
本日はお魚の美味しいお店をご紹介したいと思います☆☆
お店の名前は『なるみ乃』さんです！
メインはお魚料理で鮮度が抜群です☆
後は夜の食事はもちろんの事、
お昼もランチをやっていますので是非行ってみてください(^・^)
皆さんぜひ一度行ってみてください♪♪
この前の日曜日はママさんバレーのトレーナーで宗像まで行って来ました！
大野中央のトレーナーに就かせてもらって今年で５年目なので、
大会のある小学校までは名前を聞くだけでも行けるようになりました(^_^)
今回は準決勝で敗退となりました。。。
選手と同じようにやっぱり悔しいですね(>_<)
次回もまた皆さんがケガの無いよう頑張っていきたいです！！
くじら塾の様子ですが、週３回の有酸素運動（ランニング・エアロバイク）と
毎日ストレッチとモビバンで上半身のトレーニングに励んでいます。(^O^)
見た目での変化はまだまだですが、体重は前回のブログ更新時より１．６㎏ほど
減っています！！
夕食はなるべく野菜を多めに食べる様にし、ご飯の量も３分の１くらい減らしています。
甘いものが食べたいときは、ゼリーを食べる様にしてます(^・^)
あまり無理をするとイヤになり続かなくなるのは避けたいので、無理せず頑張ってい
ます♪
便秘の方も野菜多めの食事と水を沢山飲むようになってからは、少しずつですが
改善方向にあります(*^^)v
また報告したいと思います！！！！
昨日は、デンタンスーパーモトクロスに参戦させていただきました。
皆さんエンジョイモトクロスでレースを楽しまれていて
もりあがったレースでした！
次回開催の際は皆さん是非ドライブがてら見に来て下さい！
いま女子のサッカーＷ杯がカナダで行われています！！
カナダの場所にもよりますが、日本とカナダの時差は１６時間あるみたいです！
ちょうど日本の朝からお昼にかけての時間帯なので、自分としては嬉しいです(^^)
グループリーグ突破は確定しているので、あとはトーナメントを勝ち上がり優勝してほしいですね☆
皆様、おはようございます(^^ゞ
本日土曜日は『１８時』までの受付となっておりますので
お間違いないようによろしくお願いします(>_<)(>_<)
明日はデンタンスーパーモトクロスｉｎ志賀島です☆☆
今のところの予報では天気も崩れずに行けそうなので良かったです！！
お時間がある方やそちらの方まで来られた方はぜひお立ち寄りください（●＾o＾●）☆
こんな風にならないことを祈りたいです(^_^)/(^_^)/
２週間ぶりのゴーヤ＆きゅうり日記です。
きゅうりがかなり大きくなってきてます！！
ゴーヤもいい感じでカーテン出来てきてます！！
収穫まではまだまだですが、楽しみにしててください！！
皆様、こんにちわ(^^ゞ本日は今週末の日曜にある
モトクロスのレースについてのお知らせをしたいと思います（●＾o＾●）☆
今回のレースは一般の方がメインとなるレースになっております☆
でも！！高原先生も出場します(*^^)vいくつかクラスがわかれており、
小さなお子さんや女性の方も走られます☆
色々なクラスがあり見ごたえはあると思います！！！
皆様、お時間がある方はぜひ足を運ばれてください<(｀^´)>
よろしくお願いします☆☆
肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰
頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、自律神経の乱れ
不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、捻挫、肉離れ
骨折、脱臼、逆子、つわり、胃痛、胃のむかつき
痩身、耳ツボ、ダイエット、肉離れ、打撲、手のしびれ
足のしびれ、目の疲れ、冷え性、代謝アップ、美容鍼
骨格調整、小顔調整、スポーツ外傷、肘の痛み、膝の痛み
など、、、、、何かありましたらまずご相談を(^o^)☆
先日の日曜は特に予定もなかったので、息子と二人でドライブをしました(^_^)
本当は家の近くを散歩しようと思ってたんですが、お昼寝タイムだったので、
そのまま車に乗せてドライブへ(・〇・)
久しぶりに牛頸・月の浦方面に行きました！
プレマシーになって乗り心地がイイみたいでずっと寝てました(-。-)zzz
たまにはこういう休日もいいですね(^_^)
６日、７日は仙台で行われた
全日本モトクロス選手権第４戦に出場してきました。
結果は、予選レースで転倒してしまい、予選通過できませんでした。
今大会での修正点をしっかり見直し、次戦の神戸大会では今季最高位を
取れるようにしていきますので、今後とも応援よろしくお願いします。
写真は、７日のお昼休みにルーキーサイン会、トークショーに参加させていただいた時の物です！
皆さん、こんにちわ(*^^)v
昨日はお休みで色々と用事があり、筑前町の方までいってきました(*^^)
そこで美味しい洋食屋さんを見つけたので皆さんにご紹介します☆
福岡方面から国道386号線を筑前町や甘木方面に向かい左側にある（●＾o＾●）
『トルナーレ』というお店です☆
いや～～美味でした☆☆
皆様、まず！！！一度行ってみてください！！お話はそれからにしましょう☆
肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰
頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、自律神経の乱れ
不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、捻挫、肉離れ
骨折、脱臼、逆子、つわり、胃痛、胃のむかつき
肘の痛み、膝の痛み、など、、、、、
何かありましたらまずご相談を(^o^)☆
今日は高原先生の試合が仙台で行われます！
今年から、会場にいなくてもレースの経過、結果が見れるようになりました(^_^)
チェックラップと言うサイトでレース中も１０秒ごとの速報が出ます！
是非チェックしてください！！
ちなみに、高原先生のゼッケンNo.は１００６です！！
http://www.maxbrain-jp.com/users/lap/result.cgi?evt=150607_mfj
産後体重が元に戻らず１年が経ってしまいました。(-_-)
そこで、今回ホームページの公開を機にくじら塾に入門し、
院長指導のもと生活改造に、チャレンジします。
まずは、夏に向けて二の腕のトレーニング、そして私の一番の悩みである便秘を改善
し、腹部周りをスッキリさせる事が目標です。
皆さんがホームページでご覧になった私とは別人になりたいと思いますので、
ぜひ楽しみにしていてください（笑）
今回このモビバンを使って二の腕のトレーニングをやっていきます！
くじら塾はスポーツ選手だけでなく、女性の方もウェルカムの様なので、
私のように生活改善されたい方は、いつでも声をかけてくださいね！
皆さんおはようございます(^^ゞ
梅雨入りしましたが晴れの日が続いていますね(*^_^*)
最近患者さんとよくこの話題になります(^・^)
それはビアガーデンとバーベキューです☆☆
イイですよね～～僕大好きなんですよね～(*^^)v
みんなでワイワイガヤガヤと♪♪
今年はあと3回は行います（●＾o＾●）
あ！！！院長ブログを見ていただいた方限定ですが
先行情報を告知いたします☆
今年も『くじらバーベキュー』が9月に開催されます(^_^)/
詳細は後々発表いたします。
肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰
頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、自律神経の乱れ
不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、捻挫、肉離れ
骨折、脱臼、逆子、つわり、胃痛、胃のむかつき
肘の痛み、膝の痛み、など、、、、、
何かありましたらまずご相談を(^o^)☆
明日から、全日本モトクロス第4戦 東北大会に出場の為、
フェリー＋陸走で仙台までいってきます！約24時間の旅です！
そして、今回は、新しくペイントしていただいたヘルメットを被ってがんばります！
応援よろしくお願いいたします。
先月末に車を変えました。
親から譲ってもらったストリーム！
ここ半年ぐらいはトラブル続きで寿命な感じです。
もうちょっと乗れると思ってたけど残念でした(*_*)
先週からはプレマシーに乗ってます！
スライドドアはいいですね(^○^)
Ｇさんありがとうございました(^^)
皆様、こんにちわ(^^ゞ
今日より６月に入り福岡ももうすぐ梅雨入りしそうですね・・
今月も皆様のお役にたてれるよう日々精進したいと思っております。
肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰
頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、自律神経の乱れ
不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、捻挫、肉離れ
骨折、脱臼、逆子、つわり、胃痛、胃のむかつき
肘の痛み、膝の痛み、など、、、、、
何かありましたらまずご相談を(^o^)☆
先日息子の百日祝いをしました！
無事に泣かず崩らずでお食い初めも済ませ、よかったです(^^)
すくすく大きくなってきてるので、今後がすごく楽しみです(^_^)
当院は、
『『交通事故治療院』』です。
もし交通事故に遭われてしまったら、
ぜひご相談ください。
施術だけではなく、
面倒な手続きや弁護士の手配などもお手伝いいたします。
肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰
頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、自律神経の乱れ
不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、捻挫、肉離れ
骨折、脱臼、逆子、つわり、胃痛、胃のむかつき
肘の痛み、膝の痛み、など、、、、、
何かありましたらまずご相談を(^o^)☆
近隣の小・中学校では運動会が行われてたみたいです！
でも小学校によっても春に運動会の所と、秋の運動会の所があるみたいです(゜o゜)
高校はこの近辺は秋に体育祭をやる所が多いみたいです！
余計に謎は深まるばかりです・・・。
福岡では立つときや座るときは『やー』と掛け声をかけます！
それも福岡特有の文化だったのは、大人になるまで知りませんでした(^_^;)
当たり前が当たり前じゃないってのは怖いですね(>_<)
ゴーヤ＆きゅうりを植えて約１ヶ月。
成長の速さに驚きです。。。
本当に勝手に伸びてってます。
夏前にはカーテン出来そうですよ(^○^)
日曜日は佐賀大和にあるモトクロスコースに練習に行ってきました！
気温も高く、疲れましたが、良い練習が出来ました。
これからの季節は水分補給、ミネラル補給をしっかりやって行かないと感じました。
皆さんも熱中症などには十分気を付けてください！
某コインランドリ－が洗濯機に限り半額だったので、
はりきってこたつ布団を洗濯に行ったのですが、大先輩主婦の方は凄い！！
「今日は朝の５時から洗濯に来てもうすでに４回目よ！」との会話が聞こえ
まだまだ洗濯は続きそうだったので、運んだこたつ布団をかかえ
車に戻りました(>_<)
９時前に行ったので早く行動出来たと思っていたのですが、全然でした(+o+)
それから何度か通い５回目にやっと洗濯機にありつけ、なんと
時間は５時半過ぎでした！！
こたつ布団の洗濯に一日がかりでした。。。
やはり主婦歴も年季が入るとパワーが違いますね(゜o゜)
こんにちわ！！ 今日も良いお天気です☆
本日は研修の為、休診とさせていただきます。
ご迷惑をお掛けしますが、ご理解ご協力のほどよろしくお願いしますm(__)m
明日は通常受付です(*^^)v
最近暑い日が続いてますね(>_<)
家に帰ってからご飯食べた後に、アイスを食べることが多くなってます(^○^)
今から暑い暑いって言ってもまだ早い気もしますが…。
家の近くのスーパーが日曜日はアイスが半額！！
それ以外の日に買うのはもったいないです(>_<)
オススメのアイスあったら教えて下さい☆
ゴーヤ＆きゅうりも早３週間・・・。
きゅうりの成長が著しいです(^○^)
しっかり水やりして、早くカーテン出来てほしいです！！
５月も終盤になってだいぶ暖かくなってきました(^○^)
大野城ってホタル見れるの知ってましたか？？
牛頸ダムの近くの公園で毎年５月下旬から６月上旬くらいまでホタルが綺麗に見えます☆
自分も何度か見に行きましたが、いかんせん虫自体が少し苦手で・・・(笑)
それでも綺麗だなぁって思えるぐらいなので、一度行ってみてください(^_^)
上手く撮れればこんな写真も撮れるみたいですよ！
５月１８日に広島の世羅グリーンパーク弘楽園で行われた
リッキーカーマイケル選手（元世界№１モトクロスライダー）のスクールを受けさせていただきました。
今回学んだ事を活かしてさらにスキルアップしていきたいと思います。
みなさんのご支援、ご協力、応援のお力でこのような機会をいただけました。
本当にありがとうございました。
次回の全日本モトクロス選手権は６月６．７日に仙台で行われます。
今後とも変わらぬご支援、ご協力、応援を宜しくお願いいたします。
最近、パソコン作業をする機会が多いです。
元々パソコンを触るのは好きなので、楽しいですがやっぱり慣れない作業なので疲れます(*_*)
パソコンをしてると姿勢が悪くなりがちなので、しっかり背筋を伸ばしてやってます！
目の疲れとかも出やすいので、仕事後に頭マニ頭マニをやってもらいます(^^)
終わった後はスッキリしてまた頑張れます！
今はパワーポイントを勉強中です！
少しずつ使いこなせていければなぁ～と思ってます。
ゴーヤときゅうりを植えて早２週間・・・。
めっちゃいい感じで伸びてきてます(^O^)
患者さんからも肥料＆アドバイスいただき、頑張って育てます(*^^)v
昨日美容室に行ってきました。目的はカットとカラーでしたが・・・
今回は十数年ぶりに思い切ってパーマに挑戦してみました(*^_^*)
正直自分では良いのか悪いのか分からないので皆さん感想をお願いします(>_<)！！
今月の２６日から始まるプロ野球セ・パ交流戦！！
今年から前年までの穴あき日程ではなく、６連戦が３週間続きます(>_<)
野球好きの自分からしたら、やっぱり毎日野球があった方がうれしいです(^O^)
今年で１１年目になりますが、８：２でパリーグの優勝が多いです！
そのうち４回はソフトバンク(*^_^*)
今年も期待してみたいと思います(^O^)
昨日はママさんバレーのトレーナーに行って来ました！
今回は大野城市の東コミュニティーセンターで、西日本ママさんバレーの予選がありました！！
結果は惜しくも準優勝で予選突破とはならず・・・。
連戦が増えてくるので皆さんケガが無いようにしっかりケアをしていきたいと思います(^O^)
植えてから一週間経過しました！！
大きくなってきたので、棒と網を張ってカーテン作りに(^O^)
早くも蔓も出てきていい感じになってきてます☆
楽しみだーーーーー(^O^)
今日からゴーヤ＆きゅうり日記を始めます！
一番は緑のカーテン用ですが、しっかり実を付けて皆さんに配れるぐらい頑張っていきます(^^)
今日は苗を植えました！
今年は普通のゴーヤとミニゴーヤを植えてます☆
早く大きくなってくれるといいな(^O^)
皆さん、こんにちわ（●＾o＾●）
くじらの女性の生活に役立つ豆知識
今回は女性の冷え性がなぜ起きやすいか？
について説明したいと思います(^^ゞ
ホルモンのバランスが崩れやすい。
生理や排卵などの周期があり、ホルモンの分泌は複雑に変化しています。ホルモンと自律神経はお互いに影響しあっているので、自律神経もバランスを崩しやすいのです。
女性は熱を作り出す筋肉が少ない
女性の体は男性よりも筋肉量が少なく脂肪の割合が多いのが特徴です。
男性の標準体脂肪率は約13％～23％
女性の標準体脂肪率は約17％～27％
体温の約4割は筋肉を使うことにより発生するといわれていますが、筋肉量の少ない女性は熱の生産量も少なく冷えやすいのです。
低血圧や貧血なども原因になっています。
体の熱は心臓から送り出された血液が体中に循環することによっても得られますが。女性の下腹部には子宮や卵巣などの臓器があるため構造が複雑で、血液が滞りがちになります。とくに低血圧の人は心臓のポンプの力が弱ので、末端にまでなかなか行きとどきにくくなっています。また貧血になると新陳代謝が衰えてうまく熱を作ることが出来なくなってしまいます。
●骨折・脱臼・打撲
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●交通事故でのケガ
このような事でお困りの方は、ぜひ当院へご連絡ください。
大変天気のよいタイミングで、店舗外観の写真を撮影しました。
こんにちわ！！
日中は暖かいですが、朝晩は空気が冷えてます。
体調管理気を付けてくださいね！！
今日から１ヵ月間エキテンクチコミキャンペーンを行います！！
詳しくはスタッフまでお尋ねください(^^)
