皆さん、先日は急に院を空けてしまいご迷惑をお掛けしました。。。。。。

大変申し訳ありませんでした。。。。。(>_<)(>_<)

話は変わりますが、先日知り合いのご紹介で九州交響楽団の定期演奏会に

招待していただき観に行って来ました(*^^)v

初の九州交響楽団の演奏は胸に響きました。。。。。

個々の能力に加えて、チームとしての団結力、息の合いよう

感動しました

一回スタッフ皆で観に行きたいと思います(*^^)v

皆さんも是非機会があれば行ってみてください(*^^)v☆

！！！！！！！！！！！！！！適応疾患！！！！！！！！！！！！！！！

肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰

頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、排卵痛

自律神経の乱れ不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、

捻挫、肉離れ、骨折、脱臼、逆子、つわり、

胃痛、胃のむかつき、痩身、耳ツボ、ダイエット、肉離れ、

打撲、手のしびれ、足のしびれ、目の疲れ、冷え性、

代謝アップ、美容鍼、骨格調整、小顔調整、スポーツ外傷、

肘の痛み、膝の痛み、突き指、シンスプリント、

鵞足炎、腸脛靭帯炎、テニス肘、ゴルフ肘、野球肘

便秘、腱鞘炎、顔面神経麻痺、三叉神経痛、五十肩、四十肩

耳鳴り、のどの痛み、不眠症、椎間板ヘルニア、メニエール

痔、胸郭出口症候群、アキレス腱断裂、半月板損傷、

靭帯損傷、更年期障害、アレルギー性鼻炎、花粉症、

うつ、吹き出物、倦怠感、むくみ、など、、、、、

福岡・大野城・モトクロス・プロトレーナー・中川

寒くなりました{{ (>_<) }}

と言っても来週にはもう12月、師走ですよ(｡･о･｡)

寒くなって当たり前ですね(*´•ω•`*)…

３０代になってから特に一年が早く感じます…

話は変わりますが、急に寒くなったので、体もビックリして体調を壊す方が増えてきます。

そうなる前に、お灸などで免疫力を高め予防していきましょう！！

皆さん体調には気を付けて下さいね☺

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野球ネタが多かったので、ここでサッカーの話を・・・。

福岡のチームと言ったらもちろんアビスパ福岡！！！

自動昇格の２位まであと少しでしたが、惜しくも得失点差で３位(>_<)

今年は開幕前から選手の獲得から、スポンサーやら何かと話題は豊富でしたが、福岡ではやっぱり野球に負けちゃいますね(*_*)

でも野球も終わり、今週からＪ１昇格をかけてのプレーオフ！！

テレビ中継はあるかわかりませんが、是非応援しましょう！！

個人的には同学年の『中村北斗』に期待です(^o^)

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福岡　大野城市　モトクロス　トレーナー

何かありましたらまずご相談を(^o^)☆

福岡・大野城・モトクロス・プロトレーナー・中川

プロ野球もプレミア１２も終わり今年はほぼ終了しました！！

プレミア１２も３位に終わり、少しモヤッとした感じが残ってます(^_^;)

ホークスも日曜に優勝パレード、昨日はファンフェスティバルもあり今年の日程は終了！

パレードは今年もすごかったみたいですね！！

よくよく考えると、日曜日に街のど真ん中を封鎖してパレードってのも豪華ですよね(^o^)

来年もＶ３、Ｖ４と突っ走ってもらいたいです！！

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昨日は高校の同級生の結婚式の二次会に参加してきました！

幸せそうな友人を見て、改めて結婚っていいなーと思いました！

また、なかなか会えない友達とも会えて高校時代の話などで盛り上がり

とても楽しい時間でした！

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今週は世間は三連休ですね(^o^)

くじらにはほとんど関係はありませんけどね(^_^;)

くじらは土曜・祝日は１８時までの受付しています！！

今年最後の連休で、紅葉も場所によってはかなりいい感じになってきてるみたいです！！

ちょっと行ってみたいなぁって思うのが、佐賀県武雄の「御船山楽園」！！

太陽が出ている時間はもちろんですが、日が暮れてからのライトアップがすごい綺麗みたいです(^^)

今月末まで夜のライトアップはしてるみたいです！

お時間ある方はぜひ行かれて下さい(^^)

私も来週行けたら行きます！！

でもだいたい「行けたら行く」っていう時は行けない事が多いですけどね(笑)

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皆さんこんばんわ(*^^)v

明日は朝から終日不在となりますのでm(__)m

鍼治療はやっておりませんのでお間違いないようにお願いします(>_<)

ご迷惑おかけしますがご理解ご協力よろしくお願いします！

明日は１８時までの受付となります

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皆さんこんにちわ(*^^)v

今週は不在の日が少し多くて皆様にご迷惑おかけしています(*_*)

申し訳ありません

これも患者様の為だと思い！！しっかりと日々精進したいと思います！！

話は変わりますが、九州は本当に美味しい料理が多いです！！！！！！

まずは福岡で言えば、、、、、、、、、、、、、、、、

もつ鍋・水炊き・ラーメン・めんたいこ・高菜・

少し考えただけでこんなにも出てきます！！！

他県では考えられませんね～～（●＾o＾●）

皆様のお好きなお店や、オススメのお店があれば

僕に教えて下さい＼(^o^)／

よろしくお願いします☆☆

今週金曜日１１月２０日は終日不在となっていますのでご迷惑おかけしますが、

ご理解ご協力よろしくお願いします(>_<)

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この前、田舎の祖母の家に行った時に、なんとなく紅葉していたので、撮って来ました(•᎑•)

11月も中旬を過ぎたのに、あまり寒くないので、この辺はなかなか紅葉が進まないですね(><)

綺麗な紅葉を見て、季節を感じたいものです！

紅葉の名所、穴場スポットがあったらおしえて下さい！(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

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日曜日は大分の臼杵へ全国オールスターラリーフェスティバルを観に行きました！

この大会には、ラリーのレーサーであり、業界の大先輩である

野中先生が出場されており、お忙しい中会場でお話を聞かせていただきました。

またラリーのレースも見に行きたいと思います！

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今日からプレミア１２の決勝トーナメントが始まります！！

日本はＢ組の１位でトーナメントに挑みます！！

私が思った以上に盛り上がってます(笑)

昨日は一押しの中村晃がサヨナラヒットを打ちました＼(^o^)／

内野５人シフトの中、その間を抜く打球には痺れましたね！！！

皆さん、これを機会に中村晃覚えてくださいね(^^)v

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昨日は１３日の金曜日って皆さん知ってましたか？？

私も患者さんと話していて気づきました！！

だからと言って何かあるわけではないですが、ちょっと怖い感じがしますよね(>_<)

実は今年は１３日の金曜日が３回あったみたいです！！

ホラー物が苦手なのでやっぱりジェイソンは怖いです(*_*)

ちなみに１３日の金曜日、来年は１回しかないみたいです！

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ここ最近暗くなるのが早くなってきましたね～～～(>_<)

もう１１月だからしょうがないですけどね(*_*)

今年の冬至は１２月２２日だそうです！！

年によって冬至も日付が変わるみたいですよ！

段々と寒さが増してくるので、体冷やさないようにしてくださいね！

今からの時期はお灸がオススメです！！

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今週の日曜日は大分へ

車のラリーのレースを見に行く予定です✨

ラリーは見た事ないし、選手などと話が出来たらいいなと思います‼

天気次第ですが、もし観戦に行けたら報告したいと思います✨

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この前の日曜日は福岡マラソンがあってたみたいですね！！

天気もギリギリもってくれたみたいで良かったです(^O^)

くじらの中でもマラソンブームが少し来つつあります。。。

私のところまで回ってこないことを祈っときます(・人・)

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皆さん、おはようございます(^^ゞ

本日は天気があまり良くないですね～～

こんな時でもくじらは・・・・・・

元気いっぱい、笑顔いっぱいでしっかり情熱をもって

お待ちしておりますので、何かあればいつでもご相談ください

（●＾o＾●）（●＾o＾●）（●＾o＾●）（●＾o＾●）

明日はくじらチケットの日になっていますので

限定8０枚となっておりますので☆☆

よろしくお願いします☆☆

＠＠＠＠＠＠＠＠「「適応疾患」」」＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠

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今日と明日で大野城市のまどかぴあ等でまどかフェスティバルと言って産業展が開催されてるみたいです！！

院の前もいつも以上に混雑してます(*_*)

ちょっとお天気が崩れそうなのがもったいないですね(>_<)

お時間ある方は是非行かれてください(^^)v

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ホークスＶ２おめでとうございます＼(^o^)／

今年は一度もドームに行けず、私の中では不完全燃焼・・・(*_*)

でも今年は本当に強かったですね！！

このままＶ３、Ｖ４と続いてくれれば嬉しいです(^^)

今年も去年に引き続き、くじらでもビール(炭酸水)かけを行いました！！

フェイスブックにアップされてますので、よかったら見てください(笑)

私も来年は月一を目指して頑張ります！！！

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一年も早いものでもう１１月に入りました(*_*)

あと今年も残り２カ月を切ります！！

今週の日曜からは相撲も始まって、プレミア１２と野球の国際試合と目白押しです！！

紅葉も今年はもう少しかかりそうですね(-。-)

今年はどこか行ってみようかなと思います！！

色々と楽しみは膨らみますね(^○^)

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皆さん、こんにちわ（●＾o＾●）

昨日、無事に３周年記念を終えることが出来ました！！

これも患者様、はじめ関係者の方々のおかげだと思います！！

来年、４周年を迎えれるように日々学びを始め

様々なことに精進したいと思います！

今後ともくじらはりきゅう整骨院をよろしくお願いします！！

くじらスタッフ一同

肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰

頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、排卵痛

自律神経の乱れ不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、

捻挫、肉離れ、骨折、脱臼、逆子、つわり、

胃痛、胃のむかつき、痩身、耳ツボ、ダイエット、肉離れ、

打撲、手のしびれ、足のしびれ、目の疲れ、冷え性、

代謝アップ、美容鍼、骨格調整、小顔調整、スポーツ外傷、

肘の痛み、膝の痛み、突き指、シンスプリント、

鵞足炎、腸脛靭帯炎、テニス肘、ゴルフ肘、野球肘

便秘、腱鞘炎、顔面神経麻痺、三叉神経痛、五十肩、四十肩

耳鳴り、のどの痛み、不眠症、椎間板ヘルニア、メニエール

痔、胸郭出口症候群、アキレス腱断裂、半月板損傷、

靭帯損傷、更年期障害、アレルギー性鼻炎、花粉症、

うつ、吹き出物、倦怠感、むくみ、など、、、、、

福岡・大野城・モトクロス・プロトレーナーと言えば中川

何かありましたらまずご相談を(^o^)☆

いよいよ来週の月曜日は３周年キャンペーンです！！！

３年って意外と早いものですね(*_*)

３年前の写真をちょっと振り返ってみました。。。

院長若いですね～～(^_^)

髙原先生も若いです！今も十分若いんですけどね(笑)

残念ながら私と佐藤さんの写真はありませんでした(>_<)

確か３年前は頭がバクハツしてた記憶があります(笑)

今度ちょっと探してみますね(^^ゞ

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頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、排卵痛

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何かありましたらまずご相談を(^o^)☆

紅葉の秋

食欲の秋

先日、言っていました、旬の物患者さんから頂き美味しく頂きました～

Iさんごちそうさまでした～～（●＾o＾●）☆

また、達成しましたらアップしたいと思いいます(^^ゞ

段々朝晩が寒くなっていますので風邪には十分に気を付けてください

それでは皆様良い週末をお過ごしください

！！！！！！！！！！！！！！適応疾患！！！！！！！！！！！！！！！

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ここ１週間ほどトレーニングをサボっております(´×ω×`)

サボった日数が開けば開くほど、トレーニングを再開した時がキツイ(゜∀｀；)のは分かってはいるのですが…

来月、親戚の結婚式があるので、それまでにはもう少しお肉ちゃんを減らしておきたいので、もう一度気合いを入れ直して頑張りたいと思います！！

外を走るのにはとても気持の良い季節になってきたので、皆さんもいかがですか！？

11時から12時の間で、大野城市の総合体育館か陸上トラックに出没しています(｡^ω^｡)

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この前の日曜日はママさんバレーの試合が太宰府市でありました！！

試合の会場によって、中で観戦したり２階に観覧席があったりするんですが、

今回は小学校の体育館だったので、中にははいりづらい所だったので写真が取れず・・・。

惜しくも予選で負けてしまい、県大会には出場できず(>_<)

また次回もしっかりとケアが出来る様に頑張ります！！

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皆さこんにちわ(^^ゞ

先日、２０１５年全日本モトクロス選手権最終戦が行われてました！！

友人であり、尊敬するモトクロス選手の「小島庸平」が

年間チャンピオンになりました☆☆

日本一です！！！おめでとう～～～☆

これからも色々と学ばしていただきながら行きたいと思います(*^^)v

本当におめでとうございます

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いよいよ土曜日から日本シリーズが始まりました！！

下馬評だと両チームとも、打線・中継ぎと似たり寄ったりなチームで先発の強いホークス有利か・・・と言ってましたが、

見事に２連勝(^^)

このまま福岡に帰ってこずに終わるのが一番ですね(^○^)

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ついに12月13日（日）に志賀島のデンタンサーキットで

デンタンスーパーモトクロスが開催されます！！

ぼくも走らせていただく予定なので是非見に来て下さい！

詳しくは、また連絡させていただきます！

会場マップ

http://dentan.web.fc2.com/map.html

先週の末にふと家の近くのダイエーを見たら

イオンに変わってました！！

変わる変わるとは聞いていましたが、けっこうショックですね(*_*)

私の小学校の頃は映画館みたいなのもあって、賑わっていた気がします。

時代と共に流れていきますね・・・。

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皆様、おはようございます(^^ゞ

くじらも来月に入りますと皆様方のおかげにより４年目に突入します(^_^;)☆

これを迎えれる運びとなったのも皆様のおかげです。。。

日頃の感謝の気持ちを込めて「１１月２日（月）」は

３周年記念キャンペーンを開催したいと思ます☆☆

内容は・・空くじなしの記念くじ引きと記念品の贈呈です☆！

数を限定１００名とさせていただきますので！！！！！

当日はお早目の来院をオススメいたします☆

詳細はまた後日アップしたいと思いますので確認してください

（●＾o＾●）（●＾o＾●）（●＾o＾●）（●＾o＾●）（●＾o＾●）

＊＊＊＊＊＊＊＊「「「対応疾患」」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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先々週のブログで院の模様替え(？)を行ったことを書きましたが、みなさん気付きましたか？

正解はこちらをご覧ください。

わかりましたか？？

以前はこれ。

正解は窓に張っていたブルーを外しました(^^)

夜になると良くわかりますね！！

ちょこちょこ院の中も模様替えしてますので、気付いたことあったら言ってくださいね(^○^)

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日曜日に旦那ｻﾝの会社の運動会がありました！

天気もとても良く、運動会日和でした(｡^ω^｡)

子供は玉入れやかけっこ、旦那ｻﾝは大縄跳びに綱引き、私は缶釣りと会社対抗のリレーに出させて頂き、沢山の景品貰って帰りました∑(๑º口º๑)!!

主婦にとってお米２０キロの収穫はとても大きいﾃﾞｽ(笑)

とても楽しい１日でしたヾ(*･ω･*)ﾉ

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この前の日曜日はママさんバレーの大会が大野城市のコミュニティセンターでありました！！

大野城市の大会だったので、出場チームも少なかったですが見事優勝しました！！

特に大きな怪我もなく良かったです(^^)

今週の日曜日は全国につながる大会なので、しっかサポートしていきたいと思います！！

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紅葉の秋

食欲の秋

イコールこれに合うものと言えば・・・・・・・・・・・・・

お酒じゃないですか～～

え？？？？？？？って

思った皆様＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠(^^ゞ

正常です☆☆(笑)

僕は若干異常なのかも・・・・・(笑)

今年は紅葉に旬の秋の味覚を味わいたいと思います

達成し次第アップしますのでそれまで少しお待ちください・・・・・・・・・

段々朝晩が寒くなっていますので風邪には十分に気を付けてください

それでは皆様良い週末をお過ごしください

＠＠＠＠＠＠＠＠適応疾患＠＠＠＠＠＠＠＠

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今週の日曜日に熊本のＨＳＲ九州で

２０１５年九州モトクロス選手権の最終戦が開催されます！

ぼくは、出場しませんできませんがチーム員が２名

チャイルドクラスとＮＢクラスに出場します。

今年最後の九州モトクロス選手権をケガなく良い結果で終われるよう

応援したいと思います！

この前の日曜日に海の中道海浜公園にお出かけしてきました(^^)

先々週もトライアスロンのトレーナーで行ったんですが、

今回はコスモスが綺麗な時期ということで行きました！！

ちょうど入園料が無料なこともあって人は多かったですね～(>_<)

風が強かったですけど、天気も良くて気持ちよかったです(^^)v

肝心のコスモスは・・・

まだちょっと早かったみたいです(^_^;)

今週か来週あたりが一番いいかもしれませんね！

今週の１８日(日)も入園料は無料みたいなので、お時間ある方はぜひ行かれてください！！

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皆様、おはようございます(^○^)☆

先日、知り合いのつながりで勉強もかねて全日本トライアルという競技を

観戦しに行って来ました

いつも僕がトレーナーをさせていただいている、モトクロスとは

また違った緊張感があり、体の使い方も全然違い

大変勉強になりました(^_^

＠＠＠＠＠＠＠＠適応疾患＠＠＠＠＠＠＠＠

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日曜日に田舎のお婆ちゃんの家に行き、芋掘り、柿採り、銀杏拾いと秋を体感して来ました！

父に洗ってもらった銀杏を、今外に干しているのですが臭くて臭くて(´×ω×`)

外を通る方が「何の臭い？」と思うのではと心配ですが、キレイに乾かして美味しく頂きたいので、皆さんには我慢してもらいましょう(笑)

銀杏は封筒に入れてレンジで２～３分チンすると美味しく食べれます！！

もう少ししっかり晴れてくれるとあっという間に乾くのですが…∑(๑º口º๑)!!

次は紅葉で秋を体感したいと思います！

紅葉の綺麗な場所があったら教えて下さいね(o･ω-人)

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先週、マツコの知らない世界と言う番組で

ハンバーグの特集があっていました！！

その番組を見てから、ずっと美味しいハンバーグが食べたいです！

皆さんオススメのハンバーグのお店があったら是非教えて下さい！

世間は今日から３連休ですね！！

皆さん予定は決まりましたか？？

私の予定は、野球のＣＳにラグビーＷ杯にＪリーグに・・・。

何だかんだで忙しいですね(笑)

くじらは祝日も１８時まで受付してますので、何かあった場合は来院ください！！

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今週、院の模様替え(？)を行いました！！！

中から見るより外から見るのが一番わかるかもしれないです(^_^)

変化に気付いた方は、スタッフに聞いてみてください！！

ちなみにこれが先週までの院の外観です(^^)

これが夜の外観です！！

夜の方がわかりやすいかもしれません！！

ちなみにまだ受付中の看板は修理できておりません(*_*)

隣に書いてある、受付時間中は受付しています！！

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皆さんおはようございます(*^^)v

明日は午後から院長不在となりますので

鍼治療が出来ませんのでご希望の方は

午前中の来院をオススメいたします！！

ご迷惑おかけしますがご理解ご協力よろしくお願いします！

！！！！！！！！！適応疾患！！！！！！！！！！！！！！

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鵞足炎、腸脛靭帯炎、テニス肘、ゴルフ肘、野球肘

便秘、腱鞘炎、顔面神経麻痺、三叉神経痛、五十肩、四十肩

耳鳴り、のどの痛み、不眠症、椎間板ヘルニア、メニエール

痔、胸郭出口症候群、アキレス腱断裂、半月板損傷、

靭帯損傷、更年期障害、アレルギー性鼻炎、花粉症、

うつ、吹き出物、倦怠感、むくみ、など、、、、、

何かありましたらまずご相談を(^o^)☆

皆さんおはようございます(^^ゞ

今週土曜日（１０日）はくじら（チケット）の日です(^_^;)

今回は限定８０枚となっておりますので☆☆

特別治療を行う患者様はぜひ貰っておいてください！よろしくお願いします☆☆

！！！！！！！！！適応疾患！！！！！！！！！！！！！！

肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰

頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、排卵痛

自律神経の乱れ不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、

捻挫、肉離れ、骨折、脱臼、逆子、つわり、

胃痛、胃のむかつき、痩身、耳ツボ、ダイエット、肉離れ、

打撲、手のしびれ、足のしびれ、目の疲れ、冷え性、

代謝アップ、美容鍼、骨格調整、小顔調整、スポーツ外傷、

肘の痛み、膝の痛み、突き指、シンスプリント、

鵞足炎、腸脛靭帯炎、テニス肘、ゴルフ肘、野球肘

便秘、腱鞘炎、顔面神経麻痺、三叉神経痛、五十肩、四十肩

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うつ、吹き出物、倦怠感、むくみ、など、、、、、

何かありましたらまずご相談を(^o^)☆

皆さん、こんにちわ(*^^)v

今回も少し真面目なお話です☆今回は一日の水分摂取量についてです！！

日々の生活においては尿、便、汗などで水分が排出され、１日あたりに排出される

水分量の合計というのが約２リットル～２.５リットルと考えられています。

では、毎日約２リットルから２.５リットルの水を飲めば良いのか？というとそうでは

なく、というのも、食物から摂取している水分や、体内で発生する【代謝水】もあるからです。ちなみに、代謝水というのは摂取した食物の栄養素が代謝されて生じる水分のことです。

この食べ物や代謝水からの水分摂取量というのが、１日あたり１リットル前後ぐらい

と考えられていますので、食事以外での飲料水から補給すべき１日の水分摂取量の

目安というのは、約１.５リットル以上であると言えます！！！

ということは何もしない状態でこの量を摂取しないといけないので

スポーツをしている時や運動時はもっと水分の摂取が必要なのです！！

皆さんもこまめな水分補給をオススメいたします（●＾o＾●）☆☆

！！！！！！！！！！！！！適応疾患！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

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何かありましたらまずご相談を(^o^)☆

最近、1歳半の息子が飛行機✈︎に興味を示す様になり、飛行機を見付けては手を振っています！

この前の日曜日も、仲畑にある公園で、飛行機見物を満喫して来ました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

すごく天気も良く青空に大きな飛行機！！最高でした(o>ω<o)

実は私も飛行機を見るのが好きで息子が…と言うよりも私の方が楽しんでます(*‘ω‘ *)

どこか飛行機を見るのに良い場所があったら教えて下さい(ㅅ´ ˘ `)

よろしくお願いします！

夕焼け空に飛行機も良いですよ(*>ω<)b

！！！！！！！！！！！！！適応疾患！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

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先週の日曜日は大文字祭りに行きました！

姪っ子と甥っ子が連れってってと言うので一緒に行きましたが、

人混みの中を小さい子を連れて歩くのは予想以上に大変でした・・・

食べ物などもあれが食べたい、これが食べたいと言われ

ついつい買ってしまい、気付いたら結構な量買っていて

食べるのもなかなか大変でした。

でも何歳になってもお祭りはテンションが上がりますね！

来年も楽しみたいです！

今年も早いもので１０月です！！

３カ月を切り、段々と秋らしい気候になってきました(^_^)

秋と言えば、食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋…などいろいろありますが、

私の中ではやっぱり野球の秋！！！！

でも今日の夜はラグビーもあるし、もうすぐしたらサッカー日本代表もあるし・・・。

とにかく色々と忙しいです(*_*)

私ももう少し体動かさないとなぁ・・・。

皆さんは今年の秋は「〇〇の秋」にしますか？？

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プロ野球もいよいよ終わりが近づいてきました(*_*)

今年は例年に比べ名選手の引退が多いですね(>_<)

引退選手だけで１チーム作れるんじゃないかと思うぐらいです！

そんな中、現役にこだわり１９年間いたチームを離れる選手が・・・

松中信彦！！

一番すごかった時代を知っているだけに今を見ると少し悲しいです(>_<)

ここまできたら本人が納得いくまでやってもらいたいですね！！

出場できる球団があればの話ですが・・・(^_^;)

頑張ってもらいたいです！！！！！

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こんにちわ～～(*^^)v

先日のくじらBBQ皆様方のご協力により無事に終えることが出来ました！！

本当にここらから申し上げますありがとうございました。

来年も是非よろしくお願いします（●＾o＾●）

皆様、今日は少し真面目な話をしたいと思います！！

最近、患者さんの中でもお昼に僕がやらしていただいている

くじらトレーニング塾に参加していただいている方が増えてきています！！

現在の所、女性の割合が9割程度ですかね！！

くじら塾は基本的にはパーソナルトレーニングになっております（●＾o＾●）☆

もし興味がある方や、何か相談したいことなど、聞いてみたいことなどあれば

いつでも聞いてください（●＾o＾●）☆

そこで今日はトレーニングとは何かを簡単に説明したいと思います!(^^)!☆

トレーニングとは、運動や環境に対する体の適応性を利用し、体の機能をできるだ

高度に 発達させる行為をいいます。運動を始めると体の器官や組織は、運動の内容に

応じた働きを示します。 たとえば、運動中の心拍数や呼吸数は、安静にしているとき

よりも高いことがわかります。 これは、運動をしているときのほうが多くの酸素を消

費するためであり、その必要量を満たそうと、 呼吸・循環器系の働きが高まるためで

す。また、重い荷物を持ち上げようとして、強い力をだそうとすれば、 神経から刺激

が筋肉に送られるため、多くの筋繊維が活動し、筋肉がより大きな力をだせるように

なるのです。このような器官・組織の活動の高まりは、体を動かすことをやめればも

との状態に戻ります。ところが、それを規則的、周期的にくり返していると、時がた

つにつれて、体の器官や組織はより高い機能をもつようになります。 このように、新

しい状態に対応できるように、体の機能が変化することを適応といいます。運動に

よって、 体の適応を効果的に引きだす意図的な行為がトレーニングであり、体に生じ

る機能的および形態的変化がトレーニング効果です。

皆さん！ぜひ今の生活や自分の体、環境の変化を考えた時は相談してください☆☆

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日曜日に院長と海の中道で行われた「トライアスロンフェスタ2015」にトレーナーとして参加してきました！！

私と院長が以前勤務していた「にこにこ整骨院」の代表にお誘いいただいて、４年振り(？)ぐらいに参加させていただきました(^^)

今回は「くじら整骨院」「にこにこ整骨院」「はぴねす接骨院」の３院合同でケアをさせてもらいました！！

参加者が８００人超いて、ケアをされた方々は約２７０人！！

お話を聞いていたら、トライアスロンは初めてって方が多かったです(^_^)

フェスタと言うだけあって、比較的和やかな雰囲気で皆さん楽しそうにされていました(*^^)

貴重な体験をさせていただいた高田代表ありがとうございましたm(__)m

また機会があれば参加したいと思います！！

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先週土曜日は待ちに待った『くじらＢＢＱ』でした(^^)

皆さんのご協力もあり、無事に終えることが出来ました(^_^)

本当にありがとうございましたm(__)m

今回来れなかった皆さんも来年は必ず来てくださいね！！

今年は院長の地元から調達した伊勢エビがめちゃくちゃ美味しかったみたいです！！

食べそこなってしまったのが残念です(*_*)

でもその後のエビでだしを取った味噌汁は絶品でした(^^)

来年もまたよろしくお願いしまーす！

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本日５時からくじらＢＢＱ開催します！！

場所はくじらの駐車場です！！

当日飛び入り参加もＯＫなのでぜひぜひ足を運んでください！

お待ちしてます！

皆さんこんにちわ(*^^)v

ついに明日になりましたね(*^^)

ＢＢＱに伴い院の受付時間が変則的になっております。。。

９:００～１４:００までのお昼休みなしとなっております☆

日時＞＞９月２６日（土）　１７時～開始

会費＞＞大人２５００円・中高生１５００円＊＊＊＊小学生以下は無料です＊＊＊＊

お肉、魚介類、アルコールは食べ飲み放題となっています！！！！！

雨天決行！！！＊台風の時のみ中止です<(｀^´)>

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先週の日曜日は吉野ヶ里であった

フリースタイルモトクロスを観に行きました！

久しぶりに生のジャンプを見てかなり興奮しました!!

他にも江頭2：50のライブやちびっこ達のストライダーレースなどもあり

かなり盛り上がったイベントでした！

来年も開催された際は皆さん見に行ってみてください!!

皆さんシルバーウィークはどのように過ごしましたか？

どこに行っても人、人、人・・・。

どこに行っても車、車、車・・・。

そんな中、杷木まで行って来ました！！

ナビを観たら一時間ぐらいの予定だったんですが、結局二時間(*_*)

勝手に向日葵って夏の植物だと思ってたんですけど、初秋にも咲いてるんですね(゜o゜)

帰りは一時間ちょっとで帰宅(-。-)

今度はコスモスらしいです！

どこに行くのかなぁ～～～(>_<)

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皆さんおはようございます(*^^)v

先日患者さんのお子さんと鶴をおりました☆！！

何年振りかな～～(笑)(笑)

意外と体が覚えてるものでササッと行けました☆☆

さてここで問題です！！！

僕がおった鶴はどちらでしょう～～？？

1.オス

2.メス

3.両方

4.本当はおっていない

さてどれでしょう～～!(^^)!

詳細は院で本人確認お願いします☆

本日も１８時まで受付しております！！！

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皆さん、こんにちわ(*^^)v

くじらはシルバーウィーク中も開いています（●＾o＾●）☆

受付時間は土曜日と同じで18：00までとなっていますので

お間違いなくよろしくお願いします(^^ゞ(^^ゞ

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ついに１７日ホークス優勝しましたねv(^^)v

マジックがついてからあっという間の優勝で、パリーグ最速だったみたいですね(^^)

工藤監督の優勝インタビューもすごい感動しました(ToT)

さぁあとはクライマックス、日本シリーズ！！！

チケット取れたら行きたいなぁ(>_<)

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９月に入り休みがちだったトレーニングをまたまた頑張ってﾏｽ٩( •̀ω•́ )ﻭ

ランニングの後、ダンベルを持って二の腕のトレーニングをしているのですが、なかなかキツイ(゜∀｀；)

ですが、クジラの制服の袖の部分に余裕が出てきたので効果はでています(^O^)!

でもまだまだお見せする事は出来ません(´>∀<｀)ゝ

最近は涼しくなりトレーニングもやりやすくなりました！

皆さんも一緒にいかがですか？

クジラのお昼休みの時間を使ってトレーニングしているので、時間が合う方是非一緒に頑張りましょう(p`･ω･´q)

院長がしっかりサポートしてくれますよ☆☆

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昨日久しぶりに太宰府市民プールに出かけました！！

家から５分もかからないぐらいなんで便利です(^_^)

約１０年ぶりぐらいにちゃんと泳ぎましたが、なかなか身体がついて行かず・・・。

朝一から行ったんですが、すでに５０人以上はプールの中にいました(゜o゜)

三日坊主にならないように頑張って体力付けようと思います！！

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皆さんこんにちわ(*^^)v

バーベキューの詳細を報告したいと思います！！！

またまた内容は似ていますがしつこく見えますが(^^ゞ

少しだけ無いよう変えています、見てください！！確認ください！！(笑)(^_^;)

日時＞＞９月２６日（土）　１７時～開始

会費＞＞（事前予約３日前まで）大人２０００円・中高生１０００円

（以降は）　　　　　　大人２５００円・中高生１５００円

＊＊＊＊＊＊小学生以下は無料です＊＊＊＊＊＊

お肉、魚介類、アルコールは食べ飲み放題となっています！！！！！

雨天決行！！！＊台風の時のみ中止です<(｀^´)>

当日の院の受付時間が変則的になっていますのでお間違いないようにお願いします。

「９:００～１４:００」＊お昼休みなしなのでよろしくお願いします。

！！！！！！！！！適応疾患！！！！！！！！！！！！！！

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先週の土日は、奈良県の名阪スポーツランドで行われた

全日本モトクロス選手権に出場してきました！！

土曜日の予選は無事１１位で通過し、日曜日の決勝レースに進めましたが

決勝レースは転倒によりヒート1　28位、ヒート２　31位という

悔しい結果になってしまいました。

次回出場の時は良い成績を出せるように頑張っていきますので

これからも応援よろしくお願いします！

昨日もホークス勝って７連勝！！

ついにマジックが２になりました(^_^)

いよいよって感じですね！！早ければ、明日に優勝が決まる(^^)/

去年は最後の最後までハラハラして大変だったですが、早く決まるのも嬉しいもんですね(^_^)

肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰

頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、排卵痛

自律神経の乱れ不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、

捻挫、肉離れ、骨折、脱臼、逆子、つわり、

胃痛、胃のむかつき、痩身、耳ツボ、ダイエット、肉離れ、

打撲、手のしびれ、足のしびれ、目の疲れ、冷え性、

代謝アップ、美容鍼、骨格調整、小顔調整、スポーツ外傷、

肘の痛み、膝の痛み、突き指、シンスプリント、

鵞足炎、腸脛靭帯炎、テニス肘、ゴルフ肘、野球肘

便秘、腱鞘炎、顔面神経麻痺、三叉神経痛、五十肩、四十肩

耳鳴り、のどの痛み、不眠症、椎間板ヘルニア、メニエール

痔、胸郭出口症候群、アキレス腱断裂、半月板損傷、

靭帯損傷、更年期障害、アレルギー性鼻炎、花粉症、

うつ、吹き出物、倦怠感、むくみ、など、、、、、

何かありましたらまずご相談を(^o^)☆

皆さんこんにちわ(*^^)v

バーベキューの詳細を報告したいと思います！！！

日時＞＞９月２６日（土）　１７時～開始

会費＞＞（事前予約３日前まで）大人２０００円・中高生１０００円

（以降は）　　　　　　大人２５００円・中高生１５００円

＊＊＊＊＊＊小学生以下は無料です＊＊＊＊＊＊

お肉、魚介類、アルコールは食べ飲み放題となっています！！！！！

雨天決行！！！＊台風の時のみ中止です<(｀^´)>

当日の院の受付時間が変則的になっていますのでお間違いないようにお願いします。

「９:００～１４:００」＊お昼休みなしなのでよろしくお願いします。

！！！！！！！！！適応疾患！！！！！！！！！！！！！！

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今週末は、全日本モトクロス第８戦が

奈良の名阪スポーツランドで開催されます！

前回、神戸大会で肘を骨折して

約２カ月ぶりのレースなので緊張しますが

頑張ってきますので応援よろしくお願いします！

今週末、関西付近に台風が近づく可能性があるようなので

皆さん天気が良くなるようにてるてる坊主も宜しくお願いします！

この前、子供の誕生日のプレゼントにお菓子リュックを作って見ました！

頭の中で描いた出来上がりとは多少違いましたが(・∀・)立派なリュックが出来ました！！

美術的センスが全くない私でも作れたので皆さんも是非作ってみて下さい(^-^)/

喜びますよ(^O^)

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この前の日曜日はスポーツ三昧でしたね(^_^)

プロ野球にＵ－１８野球にバレーボールに(^^)

Ｕ－１８は惜しかったですね～(>_<)

二大会連続の準優勝！次回はまた２年後に期待しましょう！！

プロ野球も終盤に差し掛かり、ホークスも今日までで優勝へのＭ１２！！

早く決めてもらいたいですね(^^)v

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昨日は「かなで整骨院」のお手伝いにみやま市まで行って来ました！！

初めてみやま市に行きましたが、思ったよりも近かったです(^^)

お祝のお花もいっぱいあって、今までで一番多く見ました(^O^)

今日から正式にオープンになりますので、お近くの方はぜひお越し下さい！！

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最近子供の体調が悪く、休んだり早退の日々が続いていたので、ちょこちょこプチ掃除をしていますヽ(・∀・)ノ

今回は換気扇を重点的に掃除しました！！

我が家は旦那さんが唐揚げ好きで良く揚げ物をするので、油汚れがすごい(涙)

こまめに掃除をすれば良いのですが、なかなか…

次は年末かな（笑）

綺麗になってスッキリです！！

皆様、おはようございます(^^ゞ

だいぶ朝晩は涼しくなってきましたね！！

このような季節の変わり目は風邪などをひきやすくなっていますので

くれぐれも体調には気を付けてください（●＾o＾●）☆☆

院内のポップを少しづつ変更していっています☆

今回は交通事故のポップを新しくしました！！

皆様、また院に来た際は見てみてください☆

何か質問や聞きたいこと、気になった点があればいつでも声をかけてください！！

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今日は天気が良くて気持ちいいですね(^_^)

お昼にこの前までごーやときゅうりを植えていたプランターの掃除をしました！

掃除と言っても、根っこをきれいに取って次に植えるときにしっかり根付く作業です！！

正直根気のいる作業ですね(>_<)

土いじりは好きですが、中から何かの幼虫が出てくると・・・(*_*)

虫がいるぐらい、いい土だということにしておきましょう(笑)

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先日、トレーニング指導をさせていただいている方から、

先生そのバックもうボロボロだからよければこれ使って下さいと

トレーニングに行く際に使用するバックを頂きました(>_<)

ありがとうございました☆☆

最近頂き物を皆様方から頂きます、、、、、本当に皆様ありがとうございます(*^^)v

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今週末に前職時代にお世話になった倉吉先生がみやま市で開業されます!!!

名前は『かなで整骨院』という名前です(^_^)

正式オープンは９／７(月)ですが、９／６(日)に無料体験会が行われます！！

当院スタッフも当日はお手伝いさせていただきます(^^)

場所は・・・みやま市瀬高町太神1353-3　です!!

もしお近くにお寄りの際は声をかけてください(^_^)

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先週末に院に置いていた機械が一つ運ばれていきました(^_^)

だいぶ広々スペースが取れるようになりました!(^^)!

今日の夜に模様替えをする予定です！！

ある意味、今日来られた方は貴重な(？)経験だったかもしれないですね(｀^´)

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とうとう今日で最終回を迎えましたゴーヤ＆きゅうり日記。

今回の台風のため前日にゴーヤは撤去(>_<)

きゅうりも非難はさせてたんですが、朝来たらぽっきり折れてました(+_+)

ＢＢＱまで残ってたらよかったんですけどね(>_<)

最初はこんなに小さかったのに・・・

だいぶ大きく成長しました(^_^)

来年はもっと大きく育てていきたいと思います(^^)

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 お盆の連休に宮崎県に行ってきました！

海三昧の二日間でしたが、最後に鵜戸神宮に寄って帰ってきました(^o^)

鵜戸神宮では運試しの石？投げのような物があり亀の背中に上手くのると願いが叶うそうで、チャレンジしました(･ω･｡)

自分で言うのはなんですが、流石バスケ部見事に乗せる事が出来ました！！

願い事叶います様に(*´ω｀*)

皆さんも宮崎県に行った時は是非是非お試し下さい（笑）

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みなさま、こんにちわ(*^^)v

先月より、トレーニングを少しづつはじめだしちょっとづつですが

成果が出てき始めました☆

継続は力なり・・・・・（●＾o＾●）！！

続けることに意義がありますね！！夏ももう少し！！

食欲の秋に向けて、しっかりと頑張っていきたいと思います！！

皆様、厳しい応援の程よろしくお願いします☆☆

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昨日は台風凄かったですね(>_<)

くじらも「受付中」で使っている看板が飛んでいきました。。。

前回の続きになりますが、日曜日楽しかったですね～～～(^O^)

しかし、楽しさと引き換えに大きな代償が・・・(*_*)

それは、、、日焼けです。。。

仕事では基本室内なので、日焼けすることはほとんど皆無です。

腕や顔は比較的いいんですが、

足はシャワー浴びるたびにヒリヒリします(>_<)

早く馴染んでくれることを願ってます(^_^)

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昨日の日曜日は年に１度のお楽しみで長崎の稲佐山まで行って来ました！！

色んなアーティストが集まる音楽イベントで俗にいう「野外フェス」です(^_^)

今年で７回目ぐらいですけど、毎年毎年違うアーティストがくるので飽きません！！

朝の１０時に開場して、終わったのは夜の９時前！！

ほぼ半日ずっと外でした(゜o゜)

去年、一昨年と大雨だったんですが今年は雲一つない青空で気持ち良かったです(^O^)

熱中症対策もバッチシしていきました！！

これで私の中で夏も一段落しました(^_^)

また来年の夏まで今から楽しみです(^O^)

約３週間ぶりになったゴーヤ＆きゅうり日記！

去年はお盆もカンカン照りでゴーヤはダメになってしまったんですが、

今年はちょうどよく雨も降ってくれてご覧のとおり！！

３週間前とほとんど変わりはありません(笑)

ちなみにこれが３週間前。

もう今年は実がなることはなさそうです(>_<)

きゅうりは何とか粘っています！

だいぶ枯れてて、生きているのだけを残しました！

上の方はまだまだ実が付きそうです(^_^)

ＢＢＱの頃まで残ってたら、きゅうりをどうにかしたいなぁ・・・。

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皆様、こんにちわ(^^ゞ

先日、お盆休みを頂き地元高知県に帰郷していました！！

ホント久ぶりに帰ると思いますね～～(゜o゜)(゜o゜)

田舎です！のどかです！！皆がゆったりしてます(笑)

話は変わりますが、９月２６日（土）に開催される！！！！！

「「「「第三回くじらＢＢＱ」」」」の食材調達にも行ってまいりました！！！

安くていい品を見つけてきました（●＾o＾●）☆

これを当日皆様に提供できるように当日まで頑張っていきたいと思います！！！

また近くなりましたら詳細を掲載したいと思います！！(^^)v

ここに「「第三回くじらＢＢＱ」」の開催決定をお知らせいたします☆☆

詳細はまた後日追ってお知らせいたします！！

皆様方、是非ご参加してくださいね！！損はさせません(*^^)v

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お盆過ぎて、気持ち涼しくなってきたかなぁって感じの今日ですが

いよいよ明日で甲子園も終わります(>_<)

今年は雨で順延などもなく、すごくスムーズな大会でしたね！

優勝はどこのチームになるのか？？気になる所です(゜o゜)

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お盆休みは、久々に熊本のおばあちゃんの家に行ったり

親戚で集まったり、兵庫にいる友達が突然家に押しかけて来たり

あっという間のお休みでした！

これからもたまにしかないこのような時間を大切にしたいとおもいます！

今年は４日間もお休みを頂きましたが、何だかんだでバタバタと・・・。

１４日は日帰りで親父の実家である鹿児島に行って来ました。

朝５時過ぎに出てのらりくらり車で４時間かからないぐらいで着きました(^_^)

ばあちゃんに子供の物を色々と買ってもらいました！

歩行器も買ってもらって大喜びです!(^^)!

たまにの長期休みも良いですね！！

今夜から、宮崎に行く予定ですが悲しいことに、この雨(^_^;)

せっかくの海でのＢＢＱも難しいかな。。。と計画変更も考え中です。

あと雨の中の運転は、隣に乗っていても、自分で運転していても

イヤですよね(゜o゜)　　私結構スピード出しちゃうタイプなので、安全運転

心がけたいです(^_^;)

何より雨が上る事を願うばかりです！！

皆さんもお出かけのさいは、気を付けて行かれて下さいね！

皆様、おはようございます(^_^;)

先日の休日は家族サービスを行いまいした。。。

最近、子供が誕生日プレゼントで自転車を頂き

最初は怖がって全然乗れなかったのですが、先日急に乗るといいだし

またがっていました(*^^)まだまだ、走れるレベルではないですが

また一つ楽しみが出来ました（●＾o＾●）

子供の成長に負けないようにしっかり精進していきたいと思います☆！！！

＊＊＊＊＊＊＊＊「「「対応疾患」」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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うつ、吹き出物、倦怠感、むくみ、など、、、、、

何かありましたらまずご相談を(^o^)☆

昨日は志免町でママさんバレーの親善大会が行われました！！

昨日も一日気温が高くて、カーテンも閉め切っていために熱がこもって汗が止まらない(^_^;)

見ている側は扇風機もあり多少は涼しかったですが、選手の方々は大変だったと思います。

今回は惜しくも準優勝(>_<)

どこかのチームの方は熱中症で救急車で運ばれている方も・・・(+o+)

室内でも熱中症は起こります！しっかり水分補給は怠らずに！！

肩こり、腰痛、神経痛、関節痛、寝違い、ぎっくり腰

頭痛、眼精疲労、冷え性、生理痛、排卵痛

自律神経の乱れ不眠、めまい、耳鳴り、顎の痛み、

捻挫、肉離れ、骨折、脱臼、逆子、つわり、

胃痛、胃のむかつき、痩身、耳ツボ、ダイエット、肉離れ、

打撲、手のしびれ、足のしびれ、目の疲れ、冷え性、

代謝アップ、美容鍼、骨格調整、小顔調整、スポーツ外傷、

肘の痛み、膝の痛み、突き指、シンスプリント、

鵞足炎、腸脛靭帯炎、テニス肘、ゴルフ肘、野球肘

便秘、腱鞘炎、顔面神経麻痺、三叉神経痛、五十肩、四十肩

耳鳴り、のどの痛み、不眠症、椎間板ヘルニア、メニエール

痔、胸郭出口症候群、アキレス腱断裂、半月板損傷、

靭帯損傷、更年期障害、アレルギー性鼻炎、花粉症、

うつ、吹き出物、倦怠感、むくみ、など、、、、、

何かありましたらまずご相談を(^o^)☆

梅雨が明けてから一転、雨が全く降りません(゜o゜)

天気がいいのは歓迎ですが、こんなに暑いと心が折れそうです(>_<)

しかし、くじらの中は涼しくて快適な空間になってます

お水も用意してますので、暑い日中にもくじらに来院されてくださいね

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昨日は久々にバイクトレーニングをしました。

久々のトレーニングで足がガクガクです！

ここから１ヶ月で出来るだけもとの体に戻せるように

頑張ります！

いよいよ今日から甲子園が開幕します！！

今回が１００回目の記念大会になるみたいです(゜o゜)

大会の始球式もソフトバンクの王会長！！

プロ野球関係者が甲子園で始球式をするのは史上初らしいです！

いったいどんな投球をされたんでしょうね(^_^)

福岡代表は明日の３試合目からです！！

しっかり勝ち上がってほしいです(^_^)

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皆様、おはようございます（●＾o＾●）

最近昼休みにトレーニングを行ってます☆

最初は体が重く辛かったのですが段々といい感じになってきてます(^・^)(^・^)

９月末には５㌔減しているはずです（●＾o＾●）

皆さん！！もし！痩せていたら優しく声かけてくださいね☆

太宰府インター近くのコリアンさんのかつ丼です!(^^)!

美味であります(*^。^*)☆

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この前の日曜日は久しぶりに筑紫野のイオンモールにお出かけしました！！

１年ぶりぐらいだったんですが、冬に向けて増設中？みたいで色々セールをやってました！

久しぶりに服も買ってもらったので大満足です(^^)

いくらか買ったら抽選がやってて見事にうちわが当たりました！

色々種類はあったんですが、やっぱり中村晃！！

いま少し不調気味ですが、頑張ってほしいです(^_^)

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今日お昼休みに、幼馴染の友人２人と千早駅近くの、ルサルカというパンケーキの

おいしいお店でランチを食べてきました！

とても雰囲気も良く、女性の方が絶対喜ぶと思うので、皆さん是非彼女、奥さんを

連れて行ってあげて下さい(^_^)/

パンケーキだけでなくランチメニューも豊富でとても大満足でした(*^^)v

ランチに付いているパンケーキのおかわりは無料で出来る様でしたが、

お腹がいっぱいで、おかわりは断念しました(^_^;)

また、お腹を空かせて是非行きたいと思います。

子供さん連れでも全然OKのお店でしたよ（●＾o＾●）

今回は土曜日に更新となりますゴーヤ＆きゅうり日記！

ゴーヤはおおかた取り終えました(>_<)

きゅうりはまだまだこれからです！！

最後にビックサイズのきゅうりを作ろうと頑張ってます！！

どのくらい大きくなるか楽しみです(^_^)

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昨日やっっっと九州北部が梅雨明けしましたね(^０^)

例年より約１０日ほど遅い梅雨明けだそうです！

今からが夏本番！！

今日も３５度を超える猛暑日になりそうです！

しっかり水分補給をしてくださいね☆

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７月４日から始まった高校野球福岡大会も昨日で終わりましたね！

優勝は去年に同じく、「九州国際大付」が優勝しました！

個人的には「東海大五」を応援していたんですが、残念でした(>_<)

続々と全国も決まってきてます！！

甲子園は８月６日から開催されます(^^)

福岡代表として頑張ってもらいたいですね(^_^)

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皆様、こんにちわ(^O^)☆

福岡ももう梅雨明けですね～～これから夏が本番に入っていきます<(｀^´)>

水分補給はこまめに数多くするようによろしくお願いします(^^ゞ

先日の昼休みに髙原先生と太宰府インター近くにあるとんかつ屋さんに

行って来ました(゜o゜)(゜o゜)

そこでびっくり出来事が・・・・・・・・・

量が半端なく多いのです(-_-)/~

皆さん！！ぜひ一度行ってみてください！！

我こそは大食いであるという皆様！！！！！

是非一度戦ってみてください(^_^)v

今週は29・30と午後不在になりますのでご迷惑おかけしますが

よろしくお願いします(>_<)

＊＊＊＊＊＊＊＊「「「対応疾患」」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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昨日携帯のデータホルダーを整理していたら、

1月末から行ったアメリカ合宿の写真が出てきました。

将来は、アメリカのプロレースに出場したいです！

今日は「筋緊張性頭痛」についての情報を書いていきます！

まずは「筋緊張性頭痛」とは何か？

「頭部の周囲を取り巻く筋群の持続的な緊張によって引き起こされる頭痛」のことを言います。

痛みの頻度は同じような痛みが毎日続き、頭全体(特にこめかみ)を締め付けられるような痛みが出ます。

痛みが出る場所は頭全体だったり、両こめかみ、後頭部のあたりに出ることが多いです。

痛みというよりも重たいような感じが強かったりします。また肩や首が張ってくる感じも強く出ます。

身体的なストレスはもちろんですが、精神的なストレスからも起こります。

こちらは「偏頭痛」と違い、血流の流れが悪くなって引き起こされるので、温めてあげると楽になることが多いです。

首や肩のストレッチや、少し首元を温めてあげるといいでしょう！

次回は自宅や職場で簡単にできる首と肩のストレッチを紹介していきます！！

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２週間ぶりのゴーヤ&きゅうり日記！

先週は台風の影響で飛んで行ってしまうんじゃないかと思ってましたが、

そこまでひどくなく無事に持ちこたえました！

ゴーヤの葉っぱはここら辺で潮時かなって感じです(>_<)

今年は上手いことカーテンが出来ませんでした(*_*)

ゴーヤときゅうりの実はしっかり生ってます！

患者さんにもお配りしてます(^^)

欲しい方は言ってください！！あればお渡しします！！

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